我问一下为什么我害怕出门总觉得别人都在看我别人说什么都是像在说我，很不自在走路都走不好怎么办

Question

哦

Answer 1

你内心总是对每一件事情产生怀疑，没有安全感，疑心太重。
你的性格是中性的，对别人的比较评判很在意，放下自我意识，找到你做人的目标与价值。
在你有这个想法出现时候，把注意力集中自己身上，注意你的呼吸，而不是别人。

Answer 2

害怕出门
并且总觉得别人在看你
走路不自然
可能是因为不够自信
或者不经常出门
这种情况
都需要慢慢的调整适应
也建议建立足够的自信

Answer 3

1你要有自信，这是没自信内向，然后想的多你要克制自己一下不去想
2都是人没什么大不了的，你要放开随便怎么说，要树立自信心，她们又能好到哪里去
3不要太在意这些事，不是过给她们的

Answer 4

其实这是一个人的性格所造成的，性格内向的人都有这样的心理，而且还会害怕与陌生人接触，要克服也很容易，就平时多出去走走，多交志趣相投的朋友，多与别人交流，这样就会慢慢好起来的。

Answer 5

这是一种心理疾病，自我保护意识太强所致，其实没人注意你，没人议论你，全是你自己感觉的。