我男的，很自卑不敢出门害怕人，总觉得别人都在看我，然后别人说什么我感觉都是在说我，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

简单来说你这是心里障碍，性格内向严重的由此表现，最好的方式是去看心里医生进行调解一下，其次是自我调解，多参加公益活动，找人聊聊天，多去公共场所去改善自卑心里，总之要靠自己的毅力，希望你早日健康。

Answer 2

那是你自己太没有自信了，你就要经常和别人交往，胆子大点嘛，多和别人聊天拿出自信心来，别人是个人你也是个人，怕什么嘛。人和人没有什么高低贵贱之分，相信自己别人能做到的事自己也可以的

Answer 3

你这个问题你这样，你这种情况很多人都有，怀疑猜测的心理，如果你不自卑害怕别人看你说你?一出门，就会碰见人，生人熟人，解决问题的办法可咨询心理医生，这是心理学常见的一个心理问题本回答被网友采纳

Answer 4

我们一样诶 想尝试出门但就是跨不出舒适区 反正我觉得第一件事最重要的一件事就是坚持出门

Answer 5

竟量克服自卑，多与外界接触，强大心里。告介自己很棒的。