总是徘徊于过去的回忆中，该怎样才能让自己坦然的走出来？

Question

如题所述

Answer 1

每一个人都有过去，而对于很多人来说，过去的回忆非常的美好，所以总是陷入过去的回忆当中，无法自拔。或许是因为当下的生活过于苦难，所以才导致了一个人对于过去的生活一直都没有办法释怀，但是每一个人都应该向前看，如果想要让自己坦然的走出来面对生活，我认为有三个方面。

一、树立一个目标，积极的去完成。

之所以总是陷入过去的回忆当中，无法自拔，就是因为当下的生活过于悠闲，没有一个属于自己的目标，不能够积极的去完成它。最好的方式就是树立一个属于自己的远大目标，将这些目标分解成一些可实现的小目标，一步一步的去完成这些小目标。当这些小目标完成了之后，就会让自己获得一个极大的满足感，转移了自己的注意力，就不会再陷入到过去的回忆当中，无法自拔。

二、学会珍惜当下，满足现在的生活。

其实之所以会一直在回忆过去，就是因为回忆当中每一个人都会只选择回忆美好的部分，而曾经的痛苦和不堪早已经忘记。所以我们应该做的就是珍惜当下，可能当下的生活在将来回忆起来的时候，也是有着美好的回忆。每一个自己的人都应该展望未来，而不是现在回忆当中，毕竟那已经成为了过去再回忆也于事无补。

三、如果忘不掉，那么就不要忘记。

如果对于自己的回忆实在是忘不掉，那么就可以选择，不要忘记，但是要有所选择的去回忆。可以为自己的每一一天空出一点时间，而这个时间可以用来冥想，在这个冥想的过程当中，就可以去回忆自己曾经的美好岁月。该做的事情不要忘记去做，也不要一整天都沉溺于回忆。慢慢的在一个长时间的磨合当中，就能够既回忆过去的美好，又能够与当下的生活形成一种和解。

Answer 2

我觉得过去的就让它过去吧，没有必要揪着不放，所以我们要把过去埋藏在心底，开始自己新的人生，只有这样自己的人生才会更加有意义。

Answer 3

因为错过了，所以总在回忆当初应该如何选才是对的，当初选择了专升本（有段时间也在后悔迷茫），喜欢的是php，但是当时没学（本科毕业后就不流行了，后悔如果没升本就学喜欢的php了），现在后悔当初没学，但是想想当初学了也不一定好，毕竟本科好像重点是java和.net,毕业之后学的web前端（本科毕业后突然流行的），现在想如果当初也学前端是否好，但是当时大学也没怎么教前端，学了对升本之后似乎作用也不大，而且前端变化好大，那时还不叫大前端。所以现在后悔也一直迷茫，发现还是学java好，虽然不是最喜欢，但也觉得不错，想通了，也就释然了一点。对当时学php也不好，虽然兴趣，当时是因为php便宜简单，但是后面php要学得越来越多，价格也贵了，优势也并不这么明显了，综合考虑还是java吧，如果再来一次的话，虽然最后学的是web前端。

Answer 4

想要走出来那么最好的办法就是不要让自己，在回忆当中，然后让自己应该敞开心扉的去面对新的生活。

Answer 5

要想走出这一段回忆，最好的办法就是敞开心扉，和一些朋友谈一谈，然后强制自己忘掉这一段回忆。最好进入新的感情。