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感觉很困老是睡不醒怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2020-01-21
感觉很困老是睡不醒有几个方面的原因,首先是季节气候变化带来的困倦,俗话说春困秋乏夏打盹就是这个原因,季节性困倦,总觉得没睡醒精神萎靡,第二个就是睡眠质量不好引起的睡不醒,有些人别看是在睡觉,其实多梦盗汗,睡一觉感觉像长途跋涉了样疲倦,第三个就是熬夜导致很困睡不醒,熬夜打乱了正常的作息及睡眠生物钟,熬夜后的不适需要好多天补眠才会缓过来,所以疲倦睡不醒一定找找原因,然后对症调理,才能有个健康的身体和饱满的精神状态投入日常工作生活中。
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其他回答
第1个回答 2020-01-21
生活作息时间不规律,过度劳累。
第2个回答 2020-12-22
为什么冬天睡不醒
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总感觉睡不醒
,昏昏沉沉的是什么原因?
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为什么
老是觉得睡不醒?
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最近
老是特别困
天天都
睡不醒
什么
答:
你好,
这种情况考虑是神经衰弱导致的
,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好。意见建议:同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 希望被采纳,谢谢 ...
最近
老感觉困很
。
老睡不醒
不想动 这是为什么
答:
回答:问题分析: 你好,
你的情况有可能是脾虚引起的症状
,一般会导致睡眠、多梦、乏力、脱发、头晕等症状 意见建议: 建议你要注意休息,保持充足的睡眠时间,建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗的,建议你平时要多吃理脾胃的食物如苹果和胡萝卜的,
为什么最近老发困,
感觉总是睡不醒
。醒来还
觉得困乏
没精神。
答:
您好,成年人每天睡眠量7-8小时为宜,过多或过少都会导致精神差,容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关。指导意见:1.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃蔬果,多喝水,少肥腻或垃圾食品。规律进餐,养成健康的饮食习惯。2.作息规律,晚上最好11点前休息,睡眠量不超过9个小时。3....
有时
睡觉老是睡不醒怎么回事
答:
听过一句话不?瞌睡无根,越物越深 要养成良好的生活作息,坚持一个月就好了
每天睡12小时
怎么感觉
就
是睡不醒
,白天还
想睡觉
。
答:
睡眠呼吸暂停综合征不仅会给身体健康带来诸多疾病,而且还会造成一定的社会危害。据统计,大量的交通事故都是由于司机长期的睡眠结构紊乱,睡眠质量极差,导致机警性、反应能力呈下降趋势而引起的。这类司机的事故发生率是非睡眠呼吸暂停综合征司机的2倍,
特别是
单人驾驶时的事故率则高达13倍。
睡不醒
的SAS 睡...
天天
感觉睡不醒是怎么回事?
答:
如果你长时期
睡不醒
,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现.睡不饱和嗜睡症是两个概念.如果你整天昏昏欲睡,
老睡不
够,可能是嗜睡.嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活和工作,需要入院进行专业治疗.对于我们大多数人来说,我们只是睡不饱,并不...
怎么老是觉得困
,
睡不醒
似的?
答:
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,
感觉
心理烦恼,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,
经常
散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 1...
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