有时睡觉老是睡不醒怎么回事

没有闹铃不醒,醒了马上还能睡着

听过一句话不?瞌睡无根,越物越深
要养成良好的生活作息,坚持一个月就好了追问

越物越深

追答

有些地方把种庄稼就物庄稼,这个是一样的,就是你越睡越困越想睡的意思

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第1个回答  2011-06-23
是睡多了吧,觉越睡越想睡,每天保持8个小时就可以了.要不就是睡眠质量不好造成的.还有就是平时太累了或者是精神太紧张了,平时也注意下自己的身体情况看没有不一样的,注意劳逸结合。
第2个回答  2011-06-23
每天按时休息,怎么可能谁不醒呢,我每天晚上10点睡觉,早上6点起床!坚持了4年了,感觉蛮好的,楼主可以试试这个方法!
第3个回答  2011-06-23
关系到你睡眼质量不好。
第4个回答  2011-06-23
改变作息时间追问

作息时间比较规律

追答

有一种可能性,就是像逃避什么问题,潜意识不让自己醒;
还有就是,缺少维生素B或者有轻微的神经衰弱。

第5个回答  2011-06-23
睡前泡个热水脚,促进血液循环
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