健身教练证书考试内容

如题所述

目前报考健身教练证书的要求是很简单的,只要年满16周岁,从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加。考取健身教练证书的测评内容有理论测试、实践技能测试、体能测试,这三方面的内容。
📚理论测试
理论测试包括判断、单选、多选。
🏋️‍♂️实践技能测试
实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导。
🏃‍♂️体能测试
体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上。
💯考试分数
考试分为理论与技能考试各100分,每科60分及格。
📜考试合格
测评考试合格者将取得健身教练证书。

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