做运动,发泄你的精力,就睡了
追问那我试试
那我试试
追答嗯,我睡不着就是使劲做俯卧撑
追问啊?这样啊,那我跑步,
追答。。。越跑越精神
追问俯卧撑我做不来哦
追答哦,那还是跑吧
累的走不动了,回家躺床上
追问试试,刚好今天没太阳
躺在床上就是睡不着,郁闷死了
追答啊,
那就闭上眼,什么都不想,放松身体
追问也许是我想太多了才会这样,有什么药能助眠吗?
追答只有安眠药
吃几个听医生的嘱咐
你可以去药店问问啊
追问安眠药我没试过,也好像没得买吧
追答有
追问我问过,有种褪黑色素,但怕有依赖,
追答药房有其他那些吃了让人困的药
药房有其他那些吃了让人困的药
追问药店不卖给我们的,我问过
追答你去问有什么有助于睡眠的药
追问嗯,谢谢
歌
熬夜容易猝死,你不知道?!
追问都试了没效
追答你。。
追问运动吧,累了肯定好睡的
追答在白天多做运动,晚上累了就困了
聪明
追问嗯,谢谢你
追答实在不行买两片安眠药吧
追问这药有副作用吗?或者依赖之类的
追答药都是有副作用的啊
追问所以我都不敢买,之前买个褪黑素效果有点好,但我害怕吃了有依赖所以没买了,
追答还是用点健康安全的方法吧!
追问是的,我只想多锻炼累了可能好睡些吧