99问答网
所有问题
为什么我现在总想睡觉、以前可以通宵到4、5点都没睡意,这是为什么捏?
睡意很浓,6点就想睡觉,凌晨2、3点就起床!
举报该问题
推荐答案 2014-10-03
这是因为生物钟被打乱了,通常改善这种情况最好的办法是调整好作息时间,并且坚持运动,对身体素质以及生物钟起到比较好的作用,坚持下来效果会更好
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vWW77OjjOzOjOjeevvX.html
相似回答
总是感觉很困
,想睡觉,
怎么办。
答:
4、睡眠不足
。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠,无论你喝了多少咖啡,你都不会觉得清醒。如果保持每天8个多小时的充足睡眠,起床后仍感觉疲惫不堪、精神不振,那么最好让医生来评估你的睡眠状况,排除睡眠障碍。有时我们甚至不知道我们的睡眠质量差是因为类似于睡眠呼吸暂停,紊乱的昼夜节律,以及...
...一到晚上就
总想睡觉,这是
怎么回事?有
什么
办法
可以
每到晚上就不想睡 ...
答:
都是从学生时代过来的,我中学的时候也时常这样,
主要原因我认为白天精力过于集中,放学了从心理上就给自己减压了,所以就有困的感觉了
。如果自身没有什么毛病的话,
一是心理压力过大,二是睡眠不足
。解决办法:1、据我同学曾经说过,放学刚到家的时候喝杯咖啡,这时候咖啡还没有起作用,可以吃点饭(...
...着早上醒的早这种感觉有半个月了,请问有
什么
改善的方法
视频时间 04:58
最近总是嗜睡,头昏脑涨没精神的,怎么回事
答:
白天睡意过多——这种症状始终存在
,而且通常最为明显。正在加载嗜睡 猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失,这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人...
总是打瞌睡怎么办?
答:
1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致,而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、西医方面,主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐,羟基丁钠盐等。但此类药物...
为什么
整天觉得很累没力气,浑身无力就
想睡觉?
答:
觉得整天很累,没有力气,或者是只
想睡觉
的话,有可能是肾虚的表现,肾虚的主要症状就是天天觉得手脚无力
,干什么
都用不上力气?而且只想找个地方好好的睡一觉,同时还伴随热觉得自己的脑子没有以前好用了,经常忘东西,思考东西也无法集中精神做事工作的效率,特别特别的差,情绪也特别的不好,非常容易...
请有医疗经验的人回答 症状
,想睡觉
迷糊 躺下断断续续能睡一两周,除 ...
答:
若是其它外因性所造成的,则医生会调整患者的睡眠习惯加以治疗[4]嗜睡症可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。多层次睡眠的潜伏测试是在睡眠研究所进行的,通常在睡眠...
放假回家嗜睡
什么
原因?
答:
放假回家嗜睡的原因无非就是心神一下子放松下来,回到家就随意了些,还有平时过于劳累。记得我高三的时候,每两个星期回家一趟,心神一下子放松下来。当时的我没有手机,只能玩电脑,学霸的假期都是用来学习的,而学渣就只是抓紧时间去玩,而我就是学渣之一。后果就是第二天,完全爬不起来。我能从凌晨...
每次上个
通宵
班回来
睡觉
一直睡不着,求解,其实好困,但是就是睡不着
答:
方案二:也有可能是你的心理问题,你最近有没有什么烦心的事,如果是有心事的话,就要看你自己怎么恢复了。如果只是身体问题,不嫌累的话,睡觉前出去走一圈,回来洗个热水澡再喝杯热水,比较促进睡眠。睡不着就稍微晚点睡,总比半夜一直醒好。方案三:不知道你多大年龄。个人认为你这属于神经衰弱,但...
大家正在搜
相关问题
为什么通宵之后一点睡意也没有?
不知道为什么就算通宵都没什么睡意 平时也都感觉不到睡意 怎么...
人为什么通宵到3-4点的时候就想睡觉了?其他时间不想呢?
为什么我老是想睡觉!
为什么大晚上的我一点睡意都没有,每晚都要五六点才有点想睡觉,...
为什么我通宵一晚上都没有睡意,但刻意去睡还是可以睡着
为什么我白天时非常困,很想睡觉可一到晚上感觉很精神,也没睡意...
为什么我总是瞌睡?