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    • 快要让我运动会了！不知道跑完步后该吃点什么？体能才能恢复的很快。

    快要让我运动会了！不知道跑完步后该吃点什么？体能才能恢复的很快。

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    推荐答案   2016-10-12
    跑完步想要很快恢复体能的话可以吃一些快速补充能量的食物，如香蕉，红枣等
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