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早上吃一点,中午吃俩个鸡蛋,晚上不吃饭能瘦吗?
如题所述
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推荐答案 2015-12-14
每天早上吃两个水煮鸡蛋是不影响你的减肥效果。一个更没有问题的,一个人每天能吸收的鸡蛋就是两个。多吃也吸收不了。中午也可以适量的吃点饭。晚上吃点水果就好。你最好在睡觉前四个小时吃完。我曾经一个月减掉了二十斤。就是早上吃两个鸡蛋,中午吃点水煮菜。晚上吃点水果。白天饿的时候就喝水。希望你也能瘦下来。如果按照你的减肥方法。你会挺得住吗?就早上吃一点。如果能,肯定会瘦下来的。
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其他回答
第1个回答 2015-12-14
如果你能坚持不吃别的 能瘦!
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早餐
两个鸡蛋
一杯牛奶
中午
正常吃
,晚上不吃饭,
夜跑四公里
,能
减肥
吗?
答:
早上两个鸡蛋一杯牛奶,中午正常吃,晚上不吃饭,
夜跑4km是可以减肥的
早餐的营养是够的,中牛是可以正常吃,中午吃饱后晚上就不用吃了 再加上夜跑4km能达到减肥效果
早上吃饭,中午
喝燕麦
吃鸡蛋
!
晚上不
吃
,能
减肥
吗?
效果如何
答:
能瘦
,但不健康啊,瘦了皮肤和气色都不好,你可以选择代餐,在减肥的同时也不会影响身体
早晨
和
中午吃
很多
晚上不吃饭
这样能减肥
吗?
答:
早晨和中午吃很多晚上不吃饭这样能减肥吗?
并不是晚上不吃就可以减肥
,你要适当的吃一点点,早上和中午也不要吃的太多了,要根据《早好,午饱,晚少》的规律来吃,少吃点油腻,油炸,高热量的东西,每天多喝水少吃零食,晚上过7点什么东西都不要吃,包括和水,只要你这样坚持下去一定会达到你...
早上俩个鸡蛋,中午吃
一顿饭
,晚上不吃饭
,
能
减肥
吗?
答:
能,但是易反弹
每天
早上
喝一碗豆腐脑
吃两个鸡蛋,中午
一碗饭
,晚上不吃饭
,,每天喝八杯...
答:
每个人和每个人的体质不一样,你这样如果真能做到,坚持到的话,一个月
能瘦
10斤或更多!那要看你现在多重了,还有身高,平常的饮食情况,运动情况,如果平常饮食比这多一半的话,肯定效果很明显!
晚上不吃饭能
减肥么
视频时间 00:30
早上吃饭
中午
和
晚上不吃饭
可以减肥吗
答:
早上:应为要上班,所以基本上不运动,尝试过几天,放弃了
,早上
基本上就吃面包和
鸡蛋,
别吃包子馒头油条之类的,总之,吃饱,少油。
中午
:白水煮的牛肉/鸡胸肉+蔬菜,沾番茄酱吃。别吃猪肉,牛肉鸡肉鱼肉都是可以的,蔬菜的话西兰花芹菜豌豆黄瓜番茄...凡事蔬菜都OK,每天至少两种蔬菜以上。吃的时候...
早上
一
个鸡蛋,中午
正常吃饭
,晚上不吃饭
,会
瘦吗
答:
早餐可以再丰富些。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,中餐5-8分饱,晚饭少吃或
不吃
。根据自己身体情况选择三餐比例。减肥需要运动与饮食双管齐下。需要一定时间的,所以不能求快。安全减肥最重要,注意不要乱用药减肥,将内分泌...
早上吃饭
中午吃饭
晚上
什么都不吃
能瘦
下来
吗?
答:
3、晚餐前:半小时,食用魔芋代餐粉。然后正常饮食。魔芋代餐粉是很好的减肥食品。因为其主要的含量是膳食纤维,能促进肠道消化,减少油脂在体内的停留时间。绿色健康,无副作用。最后,题主,真心不建议以
不吃饭
为代价来减肥,这样对身体有很大的伤害,很容易有胃病。PS 图片来源于网络 ...
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早上两个鸡蛋中午水煮青菜晚上不吃
早上鸡蛋中午鸡肉晚上黄瓜减肥吗
早上鸡蛋中午鸡腿晚上水果
早上吃水煮蛋中午晚上吃苹果
晚饭不吃就吃一个苹果会瘦吗
早上鸡蛋中午蔬菜晚上水果
每天中午吃两个鸡蛋代替午饭
减肥早上吃水煮鸡蛋中午吃牛肉
早上的鸡蛋中午可以吃吗
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