天生很瘦还有机会变胖吗

Question

我和我父亲的身高差不多，我今年24岁，身高174cm ,体重103斤，从小到现在一直都很瘦，骨头棒也不是很大，我父亲很能吃的，但是一辈子了也从来没有胖过，我想问问我能变胖吗，我以前挑食，最近几年也不怎么挑食了，为何胖不起来，很没面子，感觉太单薄了（男）消化系统应该检查什么，我想最少也得120斤吧。像我这种情况还有变胖的可能吗？我母亲不是很瘦，骨头还可以。

Answer 1

我虽然不是男生,但我也很瘦,而且我也很能吃,可是怎么也胖不起来,有人和我说,生完孩子就可以胖了,可是我感觉 一定胖不起来,置于你的瘦,我觉得如果胖不起来也没有关系,因为衡量一个人健康不健康,不是看他的胖瘦的,只要你时常注意你的饮食起居,时常运动锻炼,就算胖不起来,你也是一个健康的人
补充一下,如果你以后成家了,生活有规律,我估计你可能会比现在胖一些,但也不会像别人那样胖的有肚子的
健康最重要!加油^^^

Answer 2

年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了

1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话

A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖

B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收

C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条

D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵

祝你一切顺利！ 健硕阳光！

Answer 3

看了楼主的问题，我深有感受，因我之前和楼主现在也差不多。我之前有173CM，体重也不到100斤啊，和我一起的同学及同事都那么胖。自己了很苦恼。我以前挑食，现在也有点。不过现在我换了一个地方工作，有了一套新的生活习惯后，二年时间体重现达到了118斤，也不是很瘦的那种了，但也不胖，以下我的建议希望能帮到楼主：
1）每天要保持好的心情，不要去和别人做对比，乐观向上；
2）每天早餐按时、按量、按份进餐；
3）中餐不要吃的太饱，差不多就行，切记不可狼吞虎咽，就餐时间保持在十五分钟左右；
4）晚餐根据实际情况可丰富一点，最好每顿加瓶啤酒，喝酒后可以缓解当天的工作状况；
5）晚上睡前半小时坚持喝杯豆奶或牛奶粉，并按时入睡，不可熬夜；
6）每天坚持多喝水；
7）每周最少二次段练；

Answer 4

能变胖，多锻炼身体，能长肌肉

Answer 5

有啊，我以前参军的时候18岁一直都是99斤，后来我到部队后就到了130斤到军校后就又瘦到90多，呵呵，后来结婚了工作也顺利而来，没什么烦恼了就胖了一直130多，很满足的。

Answer 6

我身高1.78米,120斤,已 68岁,身体很好,从来没胖过.顺其自然比什么都好...