蚝干的做法

Question

如题所述

Answer 1

蚝干（蚝豉）各种做法，鲜味十足，喜欢就收藏分享吧

生蚝大家绝对食的多了，生蚝干大家有没有什么看法

淡菜；属于青口一种贝类，也有人叫薄壳，名称不同，外国人一般拿什么葡萄酒拿来煮，广东一般蒸或者炒，晒干就煲汤跟粥。青口肉，晒干就叫淡菜。虽说跟蚝干一起是贝类，也是同样拿来晒干，但两者价格不同，淡菜晒干后肉小，生蚝干肉质大看起来饱满一些。

这里，小编总结日常挑选蚝干的小经验。生蚝挑选3年以上的生蚝拿来晒干，

颜色暗的来表层有光泽，整个看上去比较完整。

口感吃下去鲜，香醇，是比较好的。有人怕生蚝干有腥味，晒干腥味更重。

不是这样说的。所以海鲜类东西，晒的好是好鲜，腥臭味是快坏掉。

或者死了的海鲜腥臭味才大。 水质好又新鲜的海鲜，是甜，爽，滑，鲜。无腥味。

同样晒的好，靓蚝干煮出来一样鲜，香，味醇。

【1.扇骨蚝豉煲菜干】

材料；菜干 胡萝卜 扇骨1块 蚝豉适量 蜜枣一颗 姜一块

做法；菜干同蚝豉提前泡发好，担心蚝豉腥的吃货们，可以放块姜片待水滚开后，焯水2秒钟即可。时间不易过长，要保留鲜味。

扇骨焯水捞出，菜干冲洗净后，切中段，胡萝卜对半切开，然后再切小块。

砂锅注入清水，把蚝豉，姜，菜干，胡萝卜，扇骨，蜜枣等材料一并放入锅内煲2到3小时即可。（鲜甜可口，夏天或者备入秋天季节时喝一样清润。）

【2.苦瓜蚝豉排骨汤】

材料；苦瓜1个 排骨1条 蜜枣1颗

做法；排骨焯水切中段，苦瓜清洗干净后，切去苦瓜头尾，然后切开3到4小段。用筷子把苦瓜内瓜囊戳去掉，然后再冲洗杂质。

砂锅注入清水，把排骨一小段和一粒蚝豉，塞进苦瓜内，以此类推处理完这步后，放蜜枣一颗，盖盖子，煲2小时即可。（苦中甘甜，蚝豉配苦瓜，可以让其鲜而不腻恰当好处。）

【3.蚝豉粉葛扇骨汤】

材料；粉葛 扇骨 蚝豉适量 赤小豆少许 姜2片

做法；粉葛去皮，扇骨焯水，蚝豉泡发好。

砂锅内注水，扇骨，粉葛，赤小豆，蚝豉，姜放进去煲3小时即可。（清热祛湿）喜欢陈皮味可以添加少许黑陈皮。

【4.蚝豉鸡脚汤】

材料；蚝豉适量 鸡脚15只 眉豆适量 瘦肉一块 蜜枣一颗

做法；瘦肉可以用猪展肉，肉切片，眉豆蚝豉泡发好，鸡脚焯水。

砂锅注水，放入眉豆，蚝豉，瘦肉，蜜枣一起煲3小时即可。（鸡脚有胶原蛋白，眉豆有祛湿功效，此汤女性喝比较好）

【5.蚝豉焖猪手】

材料；大料，米酒，猪手1只，蚝豉适量 姜2片 冰糖1块

做法；锅内加清水，姜酒把砍好的猪肉放进焯血水。蚝豉泡发好待用。

砂锅内放猪手，蚝豉，大料，（即是八角，桂皮），姜片，老抽，酱油，适量盐，冰糖加清水，盖盖子焖45分钟，期间时不时翻锅底，免粘锅。45分后从锅盖边缘加少量米酒，绕一圈倒入再焖8分钟即可揭盖食用。

【6.蚝豉瘦肉粥】

材料；蚝豉，梅柳肉适量

做法；蚝豉泡发好，切小粒。柳肉切片，放入姜丝，米酒，酱油，花生油，少许胡椒粉，生粉搅匀腌制。

砂锅内把米煲半小时后添加蚝豉粒，煲到开花为止。然后把梅柳肉放进滚粥内，迅速搅开肉片。待煮2分钟后，加一点点盐，就可以食用了（适合儿童喝的肉粥，盐不可加多。多抢蚝豉粥的香醇味。梅柳肉脂肪少，嫩滑容易消化，适合孩子）

蚝豉可配发菜，鸡，冬瓜，丝瓜，蔬菜上汤，或者酸菜，煲粥，做汤打底都是不错的选择。

Answer 2

蚝士干粥
食材用料：排骨、大米、蚝干、芹菜、姜、盐、味精
菜谱做法：
1.将米放在高压锅中洗净
2.洗好的排骨过水，蚝干冲洗干净，酱切5片放入米锅中
3.倒上适合的水，盖上盖子，大火
4.听到吡的声音马上关火，让其冷却
5.可以开盖子后，打开
6.再开大火，用勺子不停的抄底搅动
7.加盐味精少许油，芹菜粒，即可

蚝士干粥中蠔干肉钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。蚝除了肉可食，珠可作装饰外，蚝壳可供用药，功能制酸镇痛，可作胃药，治胃酸过多。对身体虚弱、盗汗心悸，也有疗效。这样的一道粥品很适合身体虚弱或者是气血不足的人群食用，而且还可以预防疾病，对于肠胃不好，肾虚人群来说是不错之选。

蚝士干粥的具体的做法，大家都了解如何制作了吧。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，高蛋白高钙促进食欲健脾胃，可以该是贫血，而且还可以开胃助消化哦，大家赶紧试试吧。本回答被网友采纳