墨鱼又叫乌贼、墨斗鱼,因遇到敌人时会喷出墨汁自保,所以才有了这个名字。墨鱼营养丰富,味道鲜美,拿来做菜或者煲汤都是不错的选择。通常做菜我会用到冰鲜墨鱼,而煲汤则会用到墨鱼干。
用墨鱼干煲汤,我会因应四季节气不同而选择不同的材料,比如大冬天用墨鱼干与猪肚煲汤,既美味又滋补。但现在时值炎炎夏日,不宜吃得太补,所以大多数会搭配一些清热清暑的食材来煲汤。
今天给大家介绍一款墨鱼干节瓜瘦肉汤,节瓜即毛瓜,有生津解暑、健脾养胃的作用,与墨鱼干和瘦肉煲成汤水,味道清甜滋味又解暑,适合炎热夏季饮用。现在一起来看看具体做法吧。
墨鱼干节瓜瘦肉汤材料:瘦肉、墨鱼干、节瓜、红枣、姜片(瘦肉拿来飞水用,煲汤时不需要用到)①看色泽:优质干墨鱼是微微透红、无霉点。嫩墨鱼透明薄身,色泽淡黄;老墨鱼则厚身些,色泽紫红。若看到纯白或颜色不自然的干墨鱼,需谨慎购买。
②看柔软度:优质干墨鱼是体态完整、肉质肥厚、柔软不生硬。若摸起来干巴巴、硬邦邦的,通常都是放置太久的,吃起来会寡淡无味,就不要购买了。