职场本身就是一个竞争比较激烈的场所。大家都想升职，但是高薪职位只有一个，所以竞争必然会很激烈。
如果遇到排挤和打压，那么首先必须要用工作能力和业绩来武装自己。你的业务水平是对抗职场打压的重要筹码！
然后，面对排挤，要敢于竞争，毕竟大家都想升职加薪的，不是你上就是我去，没必要怕。如果领导恶意打压，更不要怂，可以直接怼回去，也可以好好找领导谈谈说，你这样打压我，也不怕我到竞争对手那里去？
当然，在弱小的时候，也不要表现得太张扬，否则会被无情地按下去。只有实力足够强的时候，才可以反击。
一、安分守己，不多管闲事
有过职场经验的人都知道，初入职场总是不受欢迎的，原因就是好奇心心太强，俗话说：好奇害死猫，也不是没有道理的。除了本职工作以外，如果总是关心或者询问别的事情的话，老员工肯定不会对你留下好印象，甚至还会处处针对你，让你在公众场合丢人。所以说，在工作中，要做到安分守己，不是自己的事情就不要多管，才能避免老员工的冷眼相对。
二、坦率待人，不说坏话
大家是不是都听说过一句话，就是“言多必失”；还有一句“祸从口出”。职场新人由于不懂公司规矩，或者跟老员工还没有融入到一起，工作时就会做出错误的判断，甚至不知道避嫌，不知道自己说的话对错。如果你在背后说同时或者老板的坏话，那么注定得不到同事的肯定。坦率待人，不要背后对别人随意的议论，这也是职场必须注意的地方。所以说，大家在公司里要做到坦率待人，不说坏话。
三、踏实勤奋，不显露野心
当大家初入公司，作为公司的基层人员，肯定是想展示出自己的才能，好获得领导的赏识，但是你不知道，老员工们可比你了解的多。如果你的目的太明显，抢了大家的风头，同事肯定不会给你好果子吃的，虽然可能获得领导的认可，但是同事们的心思，不排挤你也不太可能。所以说，大家在同事们面前做事，不要太锋芒毕露。
四、控制情绪，不乱发脾气
在职场上被冷落排挤的时候，该采取什么办法才能挽回局面呢？这时候就显示出控制情绪的重要性了，控制好情绪等于告诉那些人，我不在乎部门的看法，而且我不是一个好欺负的人。职场上的心思，谁能猜的出来，如果把情绪都摆在脸上，肯定会给大家留下不好的印象。所以说，大家在遇到事情时，学会控制自己的情绪，最好要做到不随便发脾气。
五、认真办事，不留下话根
如果在职场上，你没有做什么对不起同事的事情，但是还被排挤，那就是别人抓住了你的把柄，并且作为闲谈的话题，这样大家就对你有不好的印象。要明白做事的时候，就要做到心中有数，公正透明不能让他们抓到任何把柄。所以说，大家无论做什么事情，都要认真对待，避免在大家面前留下把柄。
一、安分守己，不多管闲事
有过职场经验的人都知道，初入职场总是不受欢迎的，原因就是好奇心心太强，俗话说：好奇害死猫，也不是没有道理的。除了本职工作以外，如果总是关心或者询问别的事情的话，老员工肯定不会对你留下好印象，甚至还会处处针对你，让你在公众场合丢人。所以说，在工作中，要做到安分守己，不是自己的事情就不要多管，才能避免老员工的冷眼相对。
二、坦率待人，不说坏话
大家是不是都听说过一句话，就是“言多必失”；还有一句“祸从口出”。职场新人由于不懂公司规矩，或者跟老员工还没有融入到一起，工作时就会做出错误的判断，甚至不知道避嫌，不知道自己说的话对错。如果你在背后说同时或者老板的坏话，那么注定得不到同事的肯定。坦率待人，不要背后对别人随意的议论，这也是职场必须注意的地方。所以说，大家在公司里要做到坦率待人，不说坏话。
三、踏实勤奋，不显露野心
当大家初入公司，作为公司的基层人员，肯定是想展示出自己的才能，好获得领导的赏识，但是你不知道，老员工们可比你了解的多。如果你的目的太明显，抢了大家的风头，同事肯定不会给你好果子吃的，虽然可能获得领导的认可，但是同事们的心思，不排挤你也不太可能。所以说，大家在同事们面前做事，不要太锋芒毕露。
四、控制情绪，不乱发脾气
在职场上被冷落排挤的时候，该采取什么办法才能挽回局面呢？这时候就显示出控制情绪的重要性了，控制好情绪等于告诉那些人，我不在乎部门的看法，而且我不是一个好欺负的人。职场上的心思，谁能猜的出来，如果把情绪都摆在脸上，肯定会给大家留下不好的印象。所以说，大家在遇到事情时，学会控制自己的情绪，最好要做到不随便发脾气。
五、认真办事，不留下话根
如果在职场上，你没有做什么对不起同事的事情，但是还被排挤，那就是别人抓住了你的把柄，并且作为闲谈的话题，这样大家就对你有不好的印象。要明白做事的时候，就要做到心中有数，公正透明不能让他们抓到任何把柄。所以说，大家无论做什么事情，都要认真对待，避免在大家面前留下把柄。
在职场上想不被同事排挤和打压，就该以理服人，做任何事情干净利索让她们竖起大拇指称赞你，要么狠要么稳，车拖拖拉拉的磨磨唧唧滴。
在职场上想不被同事排挤和打压，就该以理服人，做任何事情干净利索让她们竖起大拇指称赞你，要么狠要么稳，车拖拖拉拉的磨磨唧唧滴。在职场上想不被同事排挤和打压，就该以理服人，做任何事情干净利索让她们竖起大拇指称赞你，要么狠要么稳，车拖拖拉拉的磨磨唧唧滴。在职场上想不被同事排挤和打压，就该以理服人，做任何事情干净利索让她们竖起大拇指称赞你，要么狠要么稳，车拖拖拉拉的磨磨唧唧滴。在职场上想不被同事排挤和打压，就该以理服人，做任何事情干净利索让她们竖起大拇指称赞你，要么狠要么稳，车拖拖拉拉的磨磨唧唧滴。在职场上想不被同事排挤和打压，就该以理服人，做任何事情干净利索让她们竖起大拇指称赞你，要么狠要么稳，车拖拖拉拉的磨磨唧唧滴。
我认为应该是先沉默沉淀下来，让自己有一定的实力的时候，你再去挽回对应的一些机会，首先要迁城。要谦虚为人谦虚。因为有这么一句话是这么说的。在工作上面去跟同事啊闹不合是非常的不理智的。所以我觉得应该是在于职场上面。就是能够展现自己的优势。实力。得到公司的一个认可，那么才是一个。一个反败为胜的一个场面。
