掉发≠脱发，如何正确判断是否脱发？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

从医学的角度来讲，掉发是头发非正常情况下的脱落，而脱发是由于我们身体患有某些不正常的状态时的脱落，想要判断是否脱发非常简单，那就是我们可以随意的在头发上抓一把，正常情况下，如果不是脱发的话，那么我们抓下来的头发会在三根之内，如果超过三根或直接大于10根的话，那么就可以被判定为脱发，长期存在脱发现象的话，会让我们的头发变得越来越少，不仅影响我们的美观程度，而且还说明我们的肝肾系统受到了影响，健康程度也是大不如从前了，所以需要引起我们的注意，那么在日常生活当中想要预防脱发的话，我们可以注意以下几点：

1、注意滋补肝肾

从中医的角度来讲，肾藏精，肝藏血，如果经血不好的话，我们的头发也不会太好，所以当我们脱发的时候，应该考虑是不是肝肾系统受到了损伤，这个时候也应该适当的注意补充一下肝肾的精血，当然如果脱发现象比较严重的话，我们也可以去看一下中医，让中医从专业的角度为我们补充一下身体。

2、学会释放压力

随着社会的发展，我们生活的节奏比较快，工作上的压力和生活上的压力会不断的叠加，如果压力积聚到一定程度的时候也会引起脱发，因为精神压力过大的时候，我们的头发是会脱落的，所以建议大家都应该学会自我释放压力的一种方法。

3、提升睡眠质量

经常熬夜的人也会引起脱发，所以建议大家无论工作或生活有多忙，都应该适当的让自己保持在正确的时间进入睡眠状态，当然睡眠质量也是非常重要的，我们可以通过提升睡眠质量来帮助我们稳固自己的头发。

Answer 3

可以用自己的手在头上随意的摆弄一下，如果手中的头发小于等于三根，说明是正常的掉发，如果是大于三根到十根之间，那就是属于脱发了。

Answer 4

有人觉得自己掉头发比较厉害，但如果在100根的数量内属于正常生理现象，而如果超过100根，一把一把地掉，就属于脱发的范畴，应该找出原因，是否遗传因素，或者还是脂溢性脱发，或者由于经常频繁染发烫发所导致的。

Answer 5

人的身体每天都会进行新陈代谢，掉头发也是头皮进行新陈代谢的一种方式，如果量没有特别大，就不算是脱发，如果用手从头上轻轻一抓就能抓到一大把头发，那说明是不正常的掉发，也就是脱发，需要及时去医院查明原因，进行治疗。