骑完自行车之后肌肉酸痛得不行……有啥办法解决吗？

Question

如题所述

Answer 1

换一只减震舒缓一些坐垫应该会有帮助，我现在就在用维乐的angel1776，发泡很舒服。

Answer 2

这个没啥好办法，过两天自己就好了

Answer 3

说明平时锻炼不够，现在一下子运动过度。可泡个温水澡，让专家按摩缓解一下。估计肌肉会有个3天酸痛。