经常上火是怎么回事呢

Question

如题所述

Answer 1

你好，经常上火的原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。主要表现是面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。日常生活要注重保健，多喝水多吃蔬菜水果，避免进食辛辣油腻食物，避免熬夜久坐，远离上火的诱因，经常参加锻炼，保持良好的心态。

Answer 2

人体经常上火

Answer 3

和自己的饮食生活习惯有很大关系，尽量避免辛辣，熬夜。饮食注意清淡饮食，多补充维生素，主要来源于水果和蔬菜。
上火分为四种：胃火 ，典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂 建议：多吃粗粮多喝水 食方： 百合绿豆粥、荸荠藕汁汤
肝火：头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气， 降火食方：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶 心火：口腔溃疡、咽痛咽干、失眠。冰糖莲子汤、苦瓜炒白果
肺火：：咽喉干疼、口干而渴。银耳雪梨汤

Answer 4

缺少维生素，我也是，经常口腔溃疡上火，多吃素菜和水果，会有明显好转本回答被网友采纳

Answer 5

经常上火的应该怎么吃？喝莲子汤去心火，吃猪肝去肺气，喝绿豆汤去胃火 ，吃猪腰去肾火 ，禁吃热性食物。