经常上火是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

经常上火的原因是非常多的，首先说饮食方面的原因：
1.做菜的时候喜欢放一些胡椒花椒、小米辣、小茴香、生姜、大葱、大蒜等辛温调料；
2.经常喝酒，甚至是嗜酒；
3.经常吃炸串、烤串、火锅、麻辣香锅等辛温油腻食物。
再者说生活方面的原因
1.生活作息不规律，喜欢熬夜；
2.精神和心理压力过大；
3.长期脑力劳动过度；
4..性生活没有节制等等。
此外，长时间服用温补性质的药物，也会伤害身体中的阴液，让人容易上火。

Answer 2

经常上火具体原因很多，可以从生活方式和心理状况两个方面说明。如生活方式，患者不注意休息、熬夜、受凉、抽烟、喝酒，还有经常吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，还有油腻食物，如羊肉、狗肉这些都会引起上火。在心理方面，可能患者可以出现情绪不稳、波动比较大、大动肝火都会引起上火。除此之外，如季节干燥，尤其在秋季，如果不注意补充水分很容易上火，经常食用滋补品，也有可能会出现上火。

Answer 3

原因很多
比如不注意休息、熬夜、受凉、抽烟、喝酒，还有经常吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，还有油腻食物，如羊肉、狗肉这些都会引起上火。还有就是季节干燥，

Answer 4

经常上火原因挺多的 比如晚上熬夜 或者失眠 睡眠不足 饮食不规律 爱吃辛辣刺激食物 心情烦躁 性子急 没法静下心来 爱生气 平时不爱喝水 都会造成上火

Answer 5

喝开水～轻微上火可以多喝点开水，小编经常用这个办法。轻微的上火一般会发生咽喉疼痛，多喝水可以很好的缓解炎症，及时排毒。
水果～水果富含维生素，可以补充体内缺少的各种维生素。经常不吃水果的人，更容易上火，因为日常饮食含有维生素不够多，需要水果来补充。所以要养成常吃水果的习惯。
吃药～上火稍微严重一点的，喝水就不管用了。吃一些夏桑菊或者板蓝根之类的，如果再严重的，要去医院打针输药了。
敷药～如果发生口腔溃疡，为了减少疼痛，还是要敷用一些例如冰硼散类的外敷药物。这样会快速的制止疼痛，缓解上火的速度。