便秘喝什么茶叶好?谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

茶不是所有人都适合的，因具有收敛的作用，会加重便秘的；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。