想坚持每天下午都去跑步，可是跑了两三天后，不知为什么心里总是不想去跑步了，该怎么办？

如题所述

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推荐答案 2014-02-26

很简单啊，就是你自己懒呗，没有毅力！哈哈，不过我也是的，去年为了增肥增加免疫力，下定决心要努力跑步！我就跑了一天，第二天家人拉都拉不起来了！但是我现在每天早晚各半小时一天都没有拉下。我们这类人，主要就是不想动，太懒的原因。买个跑步机在家里，让你看着就心痛，不跑更心疼的。等到跑成习惯了。就好了！我就是这样被拯救的。不用买太贵太好的。淘宝去看看！

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第1个回答 2014-02-26

固有惰性使然，再坚持坚持，惰性习惯小人就被勤劳小人打败了！追问

恩

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第2个回答 2014-02-25

定的目标稍微灵活些，不用给自己太大负担。跑一天休一天，不想跑的时候出去走走也比在家宅着好呢

第3个回答 2014-02-26

我猜得没错应该是心态问题如果都是自己一个人跑的话跑没几天就会出现懒的迹象还没有真正把运动放在心里实现开来如果偶尔越几个朋友一起跑的话心态就很不一样了

第4个回答 2014-02-25

告诉家里人，让家人提醒和督促你，给你施加压力

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