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心里总是觉得很恐慌,没有办法使自己的心平静下来,要怎么办?
我不知道为什么,心里总是会怕,会难受,然后就会有想哭的冲动,谁能帮我解决下这个问题,捆恼我很久了。
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推荐答案 2013-10-30
凡事总是有原因的,如果是暂时不能解决的就先放下,这是对生活的感悟,量自己的才能,找合适的位置,量身的条件,过该过的生活,清楚地知道理想和现实的距离。把一切都看淡一些吧,这样才能过得坦然。
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其他回答
第1个回答 2013-10-30
一定是你这段时间有什么不开心的事,心里总是放不下,导致神经过度紧张,造成了心理障碍。你可以去求助心理医生,别让这种情况严重了。
第2个回答 2013-10-30
你是不是做了什么亏心事啊?或者是伤害了你的什么亲人,你很后悔?有句话说得好‘不做亏心事,不怕鬼叫门’
第3个回答 2013-10-30
只有你心里的事解决了才能平静下来要是想哭就哭出来吧,
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我
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该
怎么办?
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下来,
好好休息一下,找找原因和解决
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。或者就单纯地静下来,听听音乐,听听大自然的声音,用心去感受生命的活力,如果喜欢听大自然的声音的话,推荐一个网站——森林电台,超多自然森林治愈的声音等着...
放松
,让
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