吃与不吃,还是看各人的体制和习惯,没有绝对的定论
苹果空腹吃没问题,还能治疗便秘
如果你空腹吃了不适应,可能是体制上的问题,那就别再空腹吃了
如果饭前吃最好提前20分钟,饭后则要一个小时,否则不利消化
中医理论上 苹果还好 属于性质温和的
但是 梨 香蕉 柿子等一些水果就不能空腹吃了
看看我找的一些资料吧:
西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
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