吃什么下火最快

如题，我是个很容易上火的人，平时脸上就蛮多痘痘的，可是一旦稍微吃了一点容易上火的东西就会长很大颗的痘痘，想问下有什么东西吃了可以很快下火并且效果很好的~价钱是次要的，重要的是效果，希望不要是复制粘贴的答案~如果答案合理并且有效果我还会加分~

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第1个回答 2010-11-16

生吃泥鳅，效果好，但有感染寄生虫病的危险。慎用！

第2个回答 2010-11-16

很简单忌口...然后就是菊花茶很有效

第3个回答 2010-11-16

莲子心泡水喝

第4个回答 2010-11-16

你可以看看马悦凌编写的《健康教母》
里面分得很细，不同的上火有不同的方法
我觉得你是虚火，应该按照里面吃泥鳅的方法

第5个回答 2010-11-16

蔬菜建议苦瓜
水果建议梨

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