如题所述
那加上半个小时跳绳呢?
这样的话,78斤左右吧,因为跳绳,能引起,全身肉肉的跳动,,跳绳前转呼啦圈也是很好的热身
减肥不容易,得看自身条件,我说的是偏胖的一种
我就是胖啊
有118斤啊
嗯嗯。也差不多了啦,加油,我也是这样子过来的啦,现在,97不想减啦,身高,168 哎,够了,知足了
哇那么好
嗯嗯,所以,加油啦
好的哦
我会加油哦
嗯
?????
受不了多少
那可以瘦多少斤呢?
说不上来
主要瘦腰