在篮球的实战中怎样提高命中率？

Question

如题所述

Answer 1

　　平时多打实战，实战是最好的训练场，在实战中找不足，在实战中加强。
　　1多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
　　2训练摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。
　　3.掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

Answer 2

今天详细客观的跟大家聊聊投篮命中率，影响因素很多，我说的这几点都必须注意到，选择自己适合的投篮，清楚地知道自己投篮能力，才能让自己变得更准，说的没毛病，大伙儿记得点赞，关注支持一下我哦！下期见！

Answer 3

首先。要在没人的时候自己练。提高自己的命中率。找到自己的手感 然后在实战当中。不要慌。如要投，可是怕被盖下来。可以找人帮忙。然后要射的时候像在自己单练时候的射法本回答被网友采纳

Answer 4

没有把握的球绝对不出手 尽量在自己命中率高的熟悉的位置投篮

Answer 5

一、加强规范化投篮动作的练习。
二、提高身体的训练程度。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线