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多吃什么食物可以长胖·
如题所述
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推荐答案 2019-02-22
奶粉啊,花生啊,还有多吃饭,淀粉类的食物哦,我的朋友就是每天晚上一杯奶粉,这么喝胖的哦。。。你也可以试试。。。(*^__^*)
嘻嘻……
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第1个回答 2020-04-01
多吃自己做的食物可以.因为自己认真做了,所以吃起来会很香,所以会长胖.如果很爱吃家人做的也可以.但是不要总在外面吃,这样对身体不好.本回答被提问者采纳
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吃什么
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太瘦吃什么长胖食物推荐
板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分,吃板栗能够给加强身体吸收的热量,从而帮助长胖。
鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量非常的高,且含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。多吃鱿鱼能够帮助增肥,...
吃什么可以
增加体重?
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鱿鱼的胆固醇含量非常的高
,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。4、
薯条
薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂...
瘦子
吃什么可以长胖
调理消瘦的
食物
答:
汉堡
。垃圾食品算汉堡最为重了,所以,想要让自己胖起来的话,记得可以去一些垃圾食品店里吃一些垃圾食品。汉堡
薯条
是不错的长胖食材类型,而且也可以有促进脂肪吸收和消化的作用,适合消瘦的人群。
肥肉
。实际上,想长胖,多吃一些肥肉,脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉,在吃猪肥肉的时候,...
吃什么可以
快速
长胖
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4,
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。实际上,想长胖,多吃一些肥肉,脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉,在吃猪肥肉的时候,可以配着喝一些碳酸性饮料。5,在增肥的过程中,记得也可以多吃一些生的
板栗
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自己属于怎么吃都不
长胖
的人,经常
吃什么食物
才会
变胖
?
答:
除了西式糕点,还有大量的油炸食品,路边的炸鸡排、鸡愿、鸡腿等油炸食品。除此以外,还有动物性油脂,如红烧肉、白灼肉、红烧肉等,
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较多。另外,做饭时,放多了食用油也就多了肉,所以我们在日常饮食中要多加注意。:如果你想增肥长肉,你应该吃高热量的食物。如果你想减肥,你应该远离这些高热量...
吃什么东西可以长胖
?
答:
实际上,想长胖,多吃一些
肥肉
,脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉,在吃猪肥肉的时候,可以配着喝一些碳酸性饮料。5、黄油 每5克的盐渍黄油中就会含有45卡路里的热量,算下来100g就有880多大卡,这真是个惊人的数字,当然,这个热量值还会根据你在面包上涂抹的厚度逐渐攀升,黄油还有一个不可...
吃什么可以长胖
容易长胖的
食物
有哪些
答:
吃什么可以长胖 1.
鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量非常的高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。2.
板栗
板栗的成分中含有大量...
吃什么可以变胖
?
答:
想要变胖,可以多吃
板栗、薯条
、全脂
酸奶
和沙拉配料等。1、板栗的成分中含有大量淀粉,热量非常高,除了淀粉之外,板栗中还含有蛋白质,脂肪和B族维生素等成分,每100克板栗中所含的维生素C有24毫克,每次饭后适量的吃板栗可以帮助身体吸收热量,起到增肥作用。2、薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有...
吃什么东西可以长胖
?
答:
所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料
很多
人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖的
食物
了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
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