有木有好点的低脂牛奶推荐下

Question

如题所述

Answer 1

据表明，全脂牛奶不但营养齐全，还会让我们产生饱腹感，减少食欲，达到少吃多餐的效果。如果你以为脱脂牛奶可以减少脂肪的摄入而疯狂摄入，反而会因为摄入能量过多而增重。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人体的脂肪，而是用来消耗的，它们还有利于脂溶性维生素的吸收。追问

好叭

Answer 2

一、天友百特零脂鲜牛奶
天友百特零脂鲜牛奶是高端鲜奶品牌，甄选优质牧场奶源，是将牛奶中的脂肪去除后不含脂肪的牛奶，蛋白质含量高，适合于有低脂要求的消费者朋友。
二、天友低脂酸奶
天友低脂无蔗糖酸奶选用木糖醇和低能量甜味剂作为代糖，减少蔗糖摄入，同时蛋白质也比较高，在3.0%以上，脂肪含量比较低，不到1.5%，适合减肥和害怕摄入蔗糖和脂肪的人群。
三、百特轻酸奶
百特轻酸奶是一款饮用型常温酸奶，口感轻盈顺滑。该产品减脂30%，减糖50%，并增加了蛋白含量，其乳蛋白可实现3.2克/100克。2021年9月，百特轻酸奶还获得了2021年世界品质评鉴大会金奖。
四、金典低脂纯牛奶
金典是伊利推出的高端纯牛奶品牌，甄选优质牧场奶源，其营养价值比普通纯牛奶要高，但价格稍贵。 每100ml含蛋白质3.6g、钙120ml，在中国常温奶中属于较高水平。
五、金典舒化奶
金典舒化奶是属于无乳糖牛奶低脂型调制乳，减去50%的脂肪，比脱脂型更加适口。其营养成分为蛋白质含量3.0g/100ml、钙含量100mg/100ml，0乳糖。
六、蒙牛低脂高钙牛奶
蒙牛低脂高钙牛奶的定位和成分与伊利高钙低脂奶相同，营养成分为蛋白质含量3.0g/100ml、钙含量125mg/100ml，脂肪1.3g/100ml，二者可相互替代。这款经过脱脂处理的牛奶风味大减，口感不如普通纯牛奶。