好的红枣皮色紫红,颗粒大而均匀,果行短壮圆整,皱纹少,痕迹浅;如果皱纹多,痕迹深,果行凹瘪,则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品;如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末,说明已被虫蛀;
2. 过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀;
3. 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意;
4. 枣子吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝红枣汤就不要紧。
红枣的等级一般都是按个头大小区别的,一样品种,特级最大,其次是一级、二级、三级,等外,个人吃买二级三级就可以,价格也便宜些,三级以下的没有成熟的多一些。挑选枣既要看外形也要看饱满度,颜色要正常,不能有贼光,肉要瓷实,捏下去很快恢复原状,核要小。一般不常吃的就买和田玉枣,常吃的可以买若羌楼兰红枣,如果药用,选哈密大枣。
买红枣不能乱买,教你挑选红枣的好方法