血糖高能吃什么水果？

Question

血糖高能吃什么水果

Answer 1

血糖高的朋友们吃水果可以为人体补充维生素以及矿物质，血糖高的朋友们可以食用菠萝，还有山楂，柚子，无花果等等，这类食物能够降低血糖的水平，还能够保护人体的心血管系统，预防人体形成其他不适应的症状。
有很多水果中含有维生素矿物质以及纤维素，也有一些水果中含有大量的糖分，可以为人体补充能量，可是血糖高的朋友们不要吃一些高糖分的水果，否则会导致血糖上升，有可能会导致人体形成其他不适应的症状，大家一定要引起高度的重视，血糖高吃什么水果好，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望对大家会有些帮助。
1、血糖高的朋友们可以吃菠萝，菠萝是具有利尿止泻的作用，菠萝还具有健胃消食的效果，有效的缓解消化不良的症状，菠萝能够治疗各种肾炎以及高血压等疾病。血糖高的朋友们可以适量的食用菠萝。
2、山楂。山楂是非常多见的保健的水果，山楂中含有维生素c以及胡萝卜素，山楂具有降血糖降压的作用，还能够起到活血，提神，醒脑的作用，高血糖的朋友们可以适量的食用山楂，有效的缓解各种不适应的症状，另外山楂对于冠心病高血压也是具有一定的辅助的治疗效果。
3、无花果。无花果是含有大量的膳食纤维以及非常丰富的镁以及维生素。血糖高的朋友们可以适量的食用无花果，能够有效的缓解疲劳，还能够增强个人的免疫力，无花果能够促进脂肪的分解，还能够预防脂肪在人体血管内的成绩，稳定血压，预防人体形成冠心病。
4、柚子。血糖高的朋友们可以适量的食用柚子，柚子中含有大量的维生素以及矿物质，能够降低血脂的浓度，还能够降低血糖，六子也具有理气化痰的作用，大家可以适量的食用。
血糖高吃什么水果好就介绍到这里，相信大家有所了解。血糖高的朋友们需要特别重视个人的生活习惯，要控制好饮食，尽量选择低糖的食物，患者朋友们可以适量的吃水果，水果可以为人体补充维生素，还有一定要掌握好时机以及数量不宜吃太多，最好是在两餐之间食用水果，最后希望大家一定要预防低血糖。

Answer 2

血糖高，建议吃低糖的水果，例如雪莲果，芭乐 等。