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血糖高不能吃主食哪些
得了糖尿病,
不适合吃哪些主食
?
答:
我们常吃的主食大多数都是小麦和大米做成的制品(比如说糕点、甜点、面包、包子、米饭、馒头、面条、米线及面线糊等等
),生的米和面碳水化合物比例在70~80%之间。这些都是容易升血糖的食物,建议糖尿病友的主食以粗粮混合细粮。另外还有一些高淀粉的食物比较隐蔽,比如以下这些(芋头、山药、土豆、杂豆、...
高血糖
的饮食禁忌有
哪些
答:
第一、花生和瓜子不要吃
,因为花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食物,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接影响血糖和血压的控制。第二、
甜品要忌口
,甜品基本不碰,白米饭、粥类主食限制吃,最好加入杂粮成分吃7分饱,水果不能吃多,选择含糖低水果吃。第三、
千万要禁酒
,因为酒精对糖尿...
糖尿病有
哪些主食不能吃
?
答:
糖尿病病人不能吃的食物:
1、脂肪量很高的食物:吃脂肪高的食物
,这会增加体重,并且会降低自身体内胰岛素的敏感性,还有可能会身高自身的血压,从而会导致高血压等疾病,炒、油炸出来的食物脂肪量是很高的,最好是吃蒸煮的食物。2、含糖量很高的食物:因为含糖量过高,就说明其所包含热量较高,在吃...
血糖高不能吃
的食物有
哪些
答:
血糖高没有绝对不能吃的食物
,但高热量、高糖分食物应少吃或不吃。高热量食物如蛋糕、奶茶、油条等食物,高糖分的食物如
面条
、哈密瓜、粥等食物。具体内容如下:1、高热量的食物:主要有油炸类的食物、甜品、坚果类食物等,油炸类食物包含油饼、汉堡、油条等,甜品如蛋糕、巧克力、奶茶、饮料等,坚果类...
血糖高
了
不能吃主食
?医生建议:想要控制血糖,3类食物要少吃
答:
高血糖是当今最为常见的一种慢性疾病,它的发生和日常的饮食习惯有着很大的关系,针对高血糖的治疗,患者首先要做的就是控制饮食,很多患者认为日常吃的米饭、
面条
这样的主食含有很大的热量和糖分,吃了会加速血糖的升高,其实主食会升高血糖,但并不是不能吃,而是要少吃,真正不建议高血糖患者少吃的...
糖尿病
不能吃
什么
主食
答:
糖尿病
不能吃
什么
主食
1 1、软烂的白粥 软烂的白粥相较于米饭,馒头而言对
血糖
的影响更高,会导致餐后血糖上升。因为想要将粥煮的软烂,就会花费很长时间熬煮,这样在长时间的煮制过程中,大米中的淀粉类物质就会分解成容易被人体吸收的碳水化合物,从而导致血糖飙升,不利于控制病情。2、糯米 糯米...
血糖高
的人吃什么
主食
比较好
不能吃
的水果有
哪些
答:
对于
血糖高
的人来说,饮食是非常重要的,因为饮食可以直接影响血糖水平。对于血糖高的人来说,
主食
的选择非常重要,因为主食是人们日常饮食中的主要能量来源。糙米饭是一种未经过加工的大米,它含有更多的纤维和营养物质,可以帮助控制血糖水平。对于血糖高的人来说,饮食是非常重要的。全麦面包含有更多的...
血糖高
的人,有
哪些主食
是
不能吃
的?
答:
高血糖、糖尿病的朋友注意主食最好以干饭、粗杂粮饭为主,减少粥的食用,因为米饭如果经过长时间蒸煮会增加糊化程度,让淀粉、碳水化合物更好吸收利用,增加糖分的吸收速度,很容易导致餐后血糖飙升的情况。要想搭配好既能满足身体需要又不至于让血糖升得太高的主食,就要远离白米饭、白馒头、白
面条
、白...
糖尿病人
不能吃哪些
东西
答:
1、高糖、高脂、高热量食物:如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品,基本
不能吃
;米饭不能吃饱,水果不能多吃,油炸食品不建议食用,这些食物产生的热量较高;2、干果类食物:比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类的食物,这些食物油脂含量
过高
,尽管含有很多不饱和脂肪酸,但是油脂的成分过高,提供给机体的能量就多...
高血糖不能吃
什么食物
答:
3.主食宜粗细粮搭配,
不能
完全不
吃主食
,但要少吃精细加工的主食,少吃馒头、绿豆糕、油面筋、面包、烙饼、烧饼、挂面、赤豆沙、年糕、粽子、花卷等。4.
血糖
控制不佳者
不宜
多食水果,尤其是含
糖高
、热量高的水果如鲜枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。血糖控制好可以吃少量水果(每日不...
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