天气开始慢慢降温，降温后，气候会变得越来越干燥，皮肤会变得脆弱，很多人会有干燥的嘴唇。事实上，不仅嘴唇干燥，而且很容易出现脚跟干裂现象。这将发生，其中大部分都与皮肤缺乏水分有关。有些人的脚跟皮肤干燥裂缝更严重，甚至流血，这种情况可能不仅仅是缺水，或者可能还有其他影响因素，应该及时了解。
脚后跟干裂的一般原因是什么？
一般来说，脚跟干燥开裂和脱皮的现象是由于身体缺乏水分，尤其是在天气干燥、气温下降的秋天。身体的皮脂分泌会变少，这时很容易出现脚跟干裂皮肤。一般来说，只要水分充足，就会慢慢改善。注意再次保暖，会有很好的改善效果。
除了缺水外，还可能是血液循环恶化，人体血管覆盖，脚部也是如此，如果脚部血液循环恶化，很容易影响细胞的新陈代谢，老细胞变多，新细胞不能跟上，容易加速衰老，还会使人出现脚后跟干裂和皮肤形成的现象。这通常发生在老年人身上。
当脚后跟发生真菌感染时，脚跟也容易干裂和剥皮。一般来说，当我们的脚被真菌感染时，我们容易有脚臭。还会有皮肤瘙痒和水泡。瘙痒之后，你会用手抓痒，这很容易使感染更加严重，脚跟会变得干燥和开裂。通常应该注意个人卫生，经常更换鞋子和袜子，鞋子和袜子也应该经常暴露在阳光下，可以帮助消毒，也可以帮助缓解脚跟、干燥皮肤。
这些情况是更常见的原因，除此之外，身体也有可能缺乏两种营养：
维生素E缺乏，维生素是人体所需的营养元素之一，维生素也可分为多种，不同种类的维生素，人体的作用也会有所不同。维生素E对人体的好处是它可以帮助延缓衰老，因为它有很好的抗氧化作用。它还能帮助提高人们的免疫力和抵抗力。如果脚后跟是干燥和皮肤，很可能是维生素E缺乏在身体上是太严重的。让身体的功能衰退，就会很容易被细菌感染，还会失去这样一个防护面膜来抵御衰老，使衰老的速度更快。并不是所有人都说老脚先老了，所以脚跟出现干裂的情况，他们大多提醒及时补充维生素E。
维生素
A
缺乏症，我们人体的各个部位都需要营养来滋养，不看脚跟是不吸引眼球的，它也需要营养来滋养。此外，鞋跟的利用率仍然很高，需要加以保护。脚跟干燥和剥落很可能意味着身体缺乏某种营养。这种营养将维生素
A，维生素 A 对皮肤有保护作用，同时也能保证皮肤吸收更多的营养，可以使皮肤保持良好的状态。一旦缺少维生素
An，脚跟就很容易干燥和皮肤，当它严重时，也可能引起脚跟疼痛。一旦发现这种情况，不要忽视，最好能及时补充维生素，同时也能减少损伤。
现在天气越来越冷了，所以我们也要注意鞋跟的保暖，不要为了好看，穿开敞的鞋跟鞋，适当补充维生素，保护脚，让这个冬天更好。