我有枸杞,黄芪,红枣,莲子心还有菊花,请问这些泡水的话,怎么组合比较好呢?

我有枸杞,黄芪,红枣,莲子心还有菊花,请问这些泡水的话,怎么组合比较好呢?分别达到补气、下火、补血等作用。希望大家不要粘贴复制网上的内容,另外帮忙加上功效。谢谢~~~~呵呵

枸杞和黄芪有补气的作用你可以用做熬汤是做作料的,炖鸡汤时加入枸杞,红枣和黄芪,炖出来的汤喝了有调理气血的作用。可以用作气血不足 莲子心味苦有降火,降血脂的作用,适合夏天喝,如果你内火重的话冬天也可以喝的 菊花有清肝明目的作用,长时间对电脑的人可以泡来喝 这是本人一点小小的经验希望可以帮助到你
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第1个回答  2010-11-09
7颗红枣,3片生姜 10-20粒的枸杞,在前一天洗好后,放到开水里泡上,第二天煮开,喝掉! 然后就兑热水就行了

菊花加冰糖 开始菊花先用开水过一下去去浮沉,然后泡就可以了! 之后也可以直接兑水!本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2010-11-13
用莲子心泡水就行
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