我特别崩溃绝望怎么办，说来话长了，有些事情根本说不清楚？

Question

我可能有臆想症，然后乱七八糟的东西，有的没的，想象力丰富，啥事都往坏处想，我是不是属于精神病症状了？

Answer 1

你可能是个喜欢钻牛角尖的人，如果感觉自己精神压力大，那么就放松放松自己，没事购购物，旅旅游啥的，和朋友聚聚会，看能不能好些

Answer 2

小孩没娘，说起来话长。
那就慢慢说，不着急。
不要变成精神病较好。

Answer 3

那倒不至于，这和你自己的心态有关，凡是想开点，不要这么悲观，可以多看看治愈心灵的书籍什么的。

Answer 4

心情不好的时间先好好找个没别人的地方好好大声哭一场，哭个够，哭完之后要坚强，重新规划人生，好好生活

Answer 5

如果真觉得自己想的太多，妄想了，那就去看医生，有一些心理书籍，电子书的也可以看到的，