我是男生 我在冬天为了锻炼身体就只穿长裤打赤膊跑步可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

在冬天的锻炼身体时千万要注意保暖。保暖是首要的条件。千万不要像夏天似的就穿一直长裤，露着胳膊的上衣，这样对跑步是有一定的影响的。有时还能造成一些身体上的危害。

Answer 2

这个是不可以的。因为在冬天跑步属于是无氧运动，这样的话，可以让你体内的血栓逐渐升高，而且你没有穿外衣，容易出汗，这样的话非常容易让你着凉感冒，所以不建议这样跑步。

Answer 3

你是可以的，因为在你跑跑的时候身体他他他会热，所以说这种东西是没有你问题的，但是你这个打赤膊跑步不，我还是不建议你，还是得搁外面套一件衣服是薄点的也好，是加绒的也好，总比打赤膊他要强，所以说打赤膊我还是不建议，嗯，可以是可以

Answer 4

锻炼身体的最终目标是使你的身强体壮，让你的健康远超常人，而不是为了风度不要温度。如果不是身体的原因，赤膊跑步是会冻感冒的，这样会影响自己的后续锻炼。还是不建议只穿长裤打赤膊跑步。

Answer 5

我个人觉得完全是可以穿长裤，打赤膊跑步的。在锻炼身体这方面，我觉得您只要根据自己的生活习惯以及喜好来选择就好了。并且在运动过程中，您可能会流汗，穿太多也并不是很好。