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黑米,糙米,大麦,枸杞子,莲子,百合,芝麻,薏米仁,红豆一起煮粥可以嘛?_
如题所述
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推荐答案 2016-06-28
可以,粗粮粥,对身体好。可以补充人体所需的维生素,矿物质等。
注意,粗粮粥容易夹生,要熬久一点。而且粗粮吸水,熬粥时多放水,小心熬干☺️
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答:
做法:1、将
红豆,
绿豆,黄豆,黑豆,芸豆
,莲子,糙米,薏米仁
这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制;3、如果使用其他锅具,可根据情况自由调节时间,以煮烂煮粘为准;4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。5、将五朵梅...
杂粮
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怎么
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视频时间 00:23
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薏米
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可以
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