这是生活不规律导致的肤色暗沉情况，建议从日常生活进行调理，方法如下：
去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
柠檬
柠檬富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
防晒
紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
运动
合理作息时间，合理膳食，运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-07
熬夜会使皮肤暗黄、松弛下垂还长斑，3个补救方法，助你肌肤亮丽
第2个回答 2016-01-13
蜗牛霜追问
哪个牌子的？
追答
这种
追问嗯
追答你去看看，怎么样
追问那里看？
追答微信
本回答被提问者采纳第3个回答 2016-01-13
改变作息时间。追问
什么作息时间
追答早睡早起。
追问还有
觉得无聊的时候做什么
追答找人说说话。
追问嗯
好主意
追答点个赞吧！谢谢。
追问好的
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