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第一次去健身房还真不好意思去。
毕竟还是自己一个人去,人生地不熟的。
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推荐答案 2019-05-01
你想多了,健身房是去健身的地方,有什么不好意思去的,你又不是不花钱,就去健身,对不对?健身房里面的器材很多,你要去选择一个适合自己的锻炼身体的器材,健身房里面还有专业的训练的教练可以跟教练多沟通,让她指导你专业健身,这样可能就说达到效果的的目的性就更快一些
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新手
去健身房好
害怕怎么办?
答:
很多人
第一
区健身房这种公共运动区域都会觉得尴尬,但一定要及时调整好自己的心态这样才便于自己日后的运动。很多妹子一
去健身房
就只去跑步机,这样可以瘦,但是要练成好身材是不可能的,还需要去器械区,但是这里都是男生很多女生
不好意思去
,会有不安感,感觉所有人都在看自己一个女生,其实完全是多余...
第一次去健身房
,莫名紧张和害羞怎么办?
答:
你好,我
第一次去健身房
的时候也有您的这种感觉和体验,那个时候特别的害羞,感觉哪里都不敢去!这个时候我建议你去跟教练聊一聊,问问他,我第一次来,做一个新手,我该做什么?从哪向开始问问他的建议如何?然后按照他的想法去一步一步的做就可以了!
不好意思
踏入
健身房
,怎么办?
答:
其实勇敢一点向前卖出一步以后就没有那呢难了,你进去之后你会发现,
在健身房
里面的不全都是身材完美的帅哥靓女,也有长相一般身材不那么好的人,如果你条件允许,也乐意找个教练的话你可以找个教练,这样你就不会不知道该练什么,不知道该从哪开始练了,如果不想请也没有关系,多给自己加加油,没...
不好意思
自己
去健身房
,怎么办?
答:
那就可以找个朋友或者家人陪你一起
去健身房
。自己
不好意思
,可能是因为到了一个陌生的环境,放不开,所以,不想要自己一个人去健身房,那就找些也有这方面需求的人陪你一起去咯。有这种心态其实也是很正常的,毕竟人到了一个陌生的环境,大多是希望可以有熟悉的人可以陪在自己身边的,那样也会多一...
第一次去健身房还真不好意思去
。
答:
你想多了,
健身房
是
去健身
的地方,有什么
不好意思去
的,你又不是不花钱,就去健身,对不对?健身房里面的器材很多,你要去选择一个适合自己的锻炼身体的器材,健身房里面还有专业的训练的教练可以跟教练多沟通,让她指导你专业健身,这样可能就说达到效果的的目的性就更快一些 ...
一个人
去健身房
健身
不好意思
怎么办?以前都没有去过健身房,
第一次去
...
答:
没事么
不好意思
,我
第一次
也是一个人去的,可以先下一些健身软件看看各个器材怎么用,具体的体态,如腰在一些动作中要不要弯,如果身材不好衣服不要太亮,不懂也可以问,凡是经常
去健身房
肯定是比较自律的,而且也会交到新朋友,加油
新手
不好意思在健身房
练器械怎么办?
答:
别太把自己当回事,没人在意你怎么样的。除非干扰到别人;当然,建议训练初期不要赤膊。
自己
不好意思去健身房
怎么办?
答:
看你的目的是为了健身呢,就未必一定
去健身房
,在家也可以买个器材,比如跑步器,比较节省时间,也可以去附近合适的地方跑步、快走等。当然如果是为了去健身房还有其他目的,那就大胆地去吧,没有什么
不好意思
,花了钱就理直气壮地去。
如何克服
第一次去健身房
的恐惧心理?
答:
一定要有自信。不要以为健身房里面都是大牛,我刚
进健身房
的时候也是哪儿都不敢去,天天就跑跑步,慢慢的,发现身边的人简直都弱爆了,自己随便就能一个小时八九公里,而身边最长也就坚持个二十来分钟,或者都要走走停停。最后慢慢胆子大些,去自由力量区举铁的时候发现,居然还有穿牛仔裤的男生,心里...
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第一次去健身房不好意思
一个人不好意思去健身房
一个人去健身房不好意思怎么办
健身房不好意思去
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健身房不好意思去器械区
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