孕妇猪蹄汤的做法

Question

如题所述

Answer 1

方 名：猪蹄汤（经产之剂）

功效：补气养血，美容除皱

红枣猪蹄汤

材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净；用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。注意：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。

豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。

花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。 制法： 1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。 2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。 æ€» 结：通乳

Answer 2

猪蹄洗净剁块，入开水中煮10分钟，锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水大火煮开后，改小火煮至肉熟、再入丝瓜、豆腐5分钟，最后加入盐调味即可。

Answer 3

如果觉得自己的母乳不够宝宝吃，就可以到药店买一些下奶的中草药，再炖猪蹄的时候放一起慢慢熬，这样催奶的猪蹄汤就出来了，猪蹄汤里面含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的蛋白质，一定要少放盐，因为宝宝会通过母亲的乳汁摄入盐，不利肾脏的健康