肝气郁结以后,就会导致人体的阳气郁滞于体内不能外达,所以人的体内是过热之象,而手脚却是凉的,这也就是中医所讲的四逆证。体质寒凉易使人衰弱,衰弱的人由于免疫功能下降,更容易患上各种疾病,这是确实的,但目前还没有任何医学研究和证据表明体质寒凉的人更容易患口腔溃疡。体质虚寒,但是也有火,这两种没关系。所以可以清火,金银花,菊花,夏枯草,莲子心等等,根据上火的情况选用不同的药物泡水。但因为体质虚寒,所以不能过量服用清火药。宜用去里寒的代用茶调理。
里寒在血脉,称之为血寒,或为肾寒,应用小茴香子泡水代茶饮为妙,或生姜水加大枣泡水饮用。切不可用清热凉茶。身体怕冷又易上火,是一个肾阴阳惧虚的体质,肾阳虚阳气不能温照全身,固身体怕冷,肾阴不足不能上升滋润心阳,造成心火旺盛。可用肉桂、红枣、麦冬泡水喝,能缓解上热下寒的症状。
枸杞、红枣适量,两种药材先用清水冲洗然后沥干,放进杯中加沸水冲开,盖上杯盖焖5分钟即可饮用,也可锅里加清水煮开,接着把枸杞与红枣放进去,再次煮沸之后即可关火饮用。肉桂不管是在卤肉卤菜的时候加一点,或者炖肉汤的时候稍微加一点,都可以起到很好的去腥提味的效果。这个时候泡茶喝就是想解决外寒里热问题了,可以用点紫苏叶、生姜,疏散外寒,加点菊花轻轻热,因为在这里没法说中药饮片的,只能说点药食同源的,最好是食物的东西,可以用用试试的。泡茶时不宜喝凉茶,可适当喝一些红茶(不论是喝茶还是饮食,一定要注意度,物极必反!!!)。当身体出现怕冷又容易上火时,建议去找医生调理。一定要在医生指导下用药。