请问刚要睡着的时候有一种濒临死亡的感觉，就是那种是想很清晰，但无法控制自己，全身不太能动弹，之后会

Question

请问刚要睡着的时候有一种濒临死亡的感觉，就是那种是想很清晰，但无法控制自己，全身不太能动弹，之后会产生各种濒临死亡的感觉，到达一个度后便慢慢清醒了，恢复正常，整个过程最多一两分钟，但很可怕，具体我也描述不清楚，请问有听说过的吗，有知道的吗，求解释😊

Answer 1

这种情况并不多见，所谓濒死感就是面临死亡时的感觉，主要的心理表现就是害怕和恐惧，濒死感之后就是心慌心悸，四肢乏力，呼吸急促困难，甚至是伴有抽搐或哆嗦，耳鸣等症状。

通常我们都会认为这是心理性疾病，是由于对某些事情的过度担忧或过度操劳所致，错了，这是心因性疾病，并非心理疾病，由于阴阳气血失调导致神经系统功能失调的植物神经紊乱或神经官能症，这是比较普遍的一种疾病，如失眠症，神经衰弱也是植物神经紊乱的一种证型，患了植物神经紊乱该怎么办呢？

教你这几个小方法：

保持心情愉悦。人体有自主调节气血的系统，心情保持愉悦能够促进身体自我调节。

中药调节。当人体自主神经系统无法自我调节时，就需要一个外力干预，这个外力就是中药，中医讲气血不足是百病的根源，调节好气血和阴阳平衡，状态即可恢复平常。

坚持锻炼。在任何时候，锻炼都是治疗疾病的有效方式，除增强体质、免疫力和抵抗力外，还能增强身体代谢功能，就算不能见到好转，此时服用药物也能促进身体对药性的吸收，代谢强，排出体内残留毒素功能也可加强。

转移注意力。当身体感觉非常不适时，通过转移注意力可减少患者很大程度上的痛苦。

远离疾病圈子。对于植物神经紊乱患者来说，她们常常会到网上搜索疾病，反复寻找与自己相同疾病的人群来追求心理慰藉，加入一些社区或群聊，病人亲属朋友往往不能理解深患此病的痛苦，所以患者只有在这些地方才能真正找回自己，而这恰恰是无法转移注意力的原因。每天都在这个疾病圈子又怎能远离这个疾病呢？

保持良好心态。千万别觉得自己和普通人有何区别，植物神经紊乱的精神并没有问题，通过正当调节是可以改变现状的，并非某些人口中的神经病或精神病   7.少吃药，尤其是西药，它的不好之处相信大家都很了解，那就是副作用，依赖性，耐药性及抗药性，用药尽量用中药，尽管费用方面相比西药昂贵，但疗效和安全性方面更佳。

Answer 2

此病自古就有，但近年来呈多发势头，多发生在饮食和作息没有规律，经常熬夜玩游戏或者有手淫恶习的年轻人中比较多见，此病发病较急，患者常常瞬间感觉呼吸困难、头晕目眩，心悸胸闷，出现濒死感，惊恐异常，但一段时间后就能自行恢复正常，但是给精神上带来恐慌和焦虑。容易反复发作。患者如果去医院做各种检查，但都查不出病因，因为没有明显的器质性病变，靠仪器设备是查不出此病的病因的。所以医院都是当做精神类疾病去治疗。此病偶尔发作一般不会有什么危险，但是有时候在行走或者驾驶车辆等状况下发作，或者有心脑血管疾病的人在发病的时候就容易出现生命危险。不可小视，如果再不珍惜健康，生活不规律，以后频繁发作会给自己和家庭带来极大痛苦。追问

谢谢，你说的有道理，但这种情况只发生在睡觉刚要睡着的时候，过后，就醒了，这是心理神经还是身体上的问题啊

追答

病根在身体体质状况出现问题，主要是生活不规律引起的脏腑亏虚而导致的。但是这种虚证靠医院的仪器设备查不出来，这类患者在发病之后去医院做检查都是一切正常，所以都是当做精神类疾病去治疗，靠吃抗焦虑、安眠类药物来维持。你目前发病时间不长，症状属于轻微的。如果病情加重，就会出现更严重的症状了。要想治好此病，更多的要靠自己，别再干伤害自己健康的事情了。

追问

谢谢，很有道理，真心感谢您

本回答被提问者采纳

Answer 3

你好，看得到我的回复吗。我今年24岁，男，平时无任何不适，就是睡觉刚要入睡时偶尔会出现你那种情况。每次意识不太清醒很难表达那种感觉，总的来说就是心脏部位仿佛被挤压了，说不出来的疼痛感，而且呼吸急促，有意识想醒过来但是动不了……过一阵子难受到一个度之后醒过来就没事了。你怎么解决的啊

Answer 4

应该是焦虑症，焦虑症的症状就是这样的，也叫惊恐发作吧好像，要让自己放松，转移自己注意力喝水口水什么的

Answer 5

这只是你太困了而已，因为你睡着的时候和死其实是一样的感觉，没有会意味什么，你还是会一觉睡醒。