小腿肌肉外侧特多显得小腿弯弯的

之前初中三年因为走路姿势不正确都是脚掌外侧发力结果现在小腿外侧弯弯的内侧又比较直特难看...尤其从后面看的时候...现在已经在坚持整个脚掌发力的走路姿势，但是外侧还是弯的...有没有什么办法能让外侧肌肉变平呢...本身不是O型X型之类的...就是肌肉的问题，求有经验的帮忙下...

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推荐答案推荐于2016-01-26

踮脚靠墙站，小八字步，头，背，臀，腿能贴到墙的就使劲贴。15分钟后休息，捏腿。然后根据自身情况继续站。注意腿部按摩。还有就是平时不要跷二然腿追问

这个坚持下来就会有效果吗~？！

这个坚持下来就会有效果吗~？！以前有试过不过没有八字步，就是正常脚尖朝前

追答

坚持肯定是会有改善的。特别是肌肉问题，运动后一定要好好按摩

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