蘑菇的做法有哪些?

如题所述

蘑菇炒刀豆

【材料】

罐头蘑菇150克,鲜刀豆荚150克,胡萝卜80克,味精3克,川辣椒10克,精盐4克,香油8克,姜片6克,花生油20克。

【操作】

蘑菇从罐头瓶中捞出,控干;鲜豆荚撕去筋脉;胡萝卜去根、顶,剥去红皮,切片。将川椒放入铁锅内,用小火熄至酥脆,倒在案板上碾碎成川椒末。川椒入锅焙制时,稍有酥脆即可,不可用大火焙制,以免焦煳,失去原味。炒锅放旺火上,倒入花生油烧热,放入姜片煸出香味,倒入蘑菇、胡萝卜片,调入精盐,加水烧5分钟,再放入刀豆荚烧3分钟,调入味精、香油,颠翻均匀,出锅装盘,撕上川椒粉即成。

【功效】

川椒辛味甘,具有促进消化、健胃止痛功效。蘑菇性平味甘,能化痰理气、补气益胃,具有明显降血糖作用,有胎甲球糖尿病人康复。

党参蘑菇烧鸡块

【材料】

党参20克,蘑菇50克,鸡肉250克,料酒、酱油、姜、葱各10克,盐、味精、白糖各3克,上汤250克,素油50克。

【操作】

将党参润透,切3厘米长的段;蘑菇洗净,去泥沙,切成薄片;鸡肉洗净,剁成3厘米见方的块;姜切片,葱切段。将炒锅置武火上烧热,下入素油,烧六成热,下入姜、葱爆香,再下入鸡肉、料酒、酱油、白糖,炒变色,加入党参、蘑菇、盐、味精、上汤,烧熟即成。

【功效】

补气血。

什锦蘑菇

【材料】

鲜蘑菇30克,香菇20克,荸荠50克,胡萝卜100克,冬笋50克,腐竹50克,黄瓜100克,黑木耳20克,鸡汤500毫升,调料适量。

【操作】

1.将蘑菇、香菇洗净,荸荠切成片,冬笋、胡萝卜、黄瓜分别洗净切片,腐竹用沸水浸泡切小段,黑木耳泡发后洗净。

2.锅内放入鸡汤及各用料,加入精盐、黄酒、味精、葱花、姜末炒匀,用水淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。

【功效】

清肝降火、滋补肝肾。适宜于高血压病人食用。

虎杖拌蘑菇

【材料】

虎杖嫩芽100克(去外皮,洗净,放入沸水锅内焯过,切细段),蘑菇30克(用清水泡发,洗净,放入沸水锅内焯1分钟,沥干水分,切成细丝)。

【操作】

将虎杖、蘑菇放入盘中,加入食盐、味精、食醋、五香油、麻油各适量,拌匀即成。

【功效】

清热解毒,补虚活血,降脂降压降糖。

蘑菇炒冬瓜

【材料】

鲜蘑菇100克(洗净,切成薄片),冬瓜500克(洗净,去皮、瓤,切成片),鸡汤、生姜汁、食盐、湿淀粉、麻油各适量。

【操作】

将鸡汤放入锅内,加入蘑菇、冬瓜,用大火煮沸,去浮沫,加入生姜汁、食盐,改用小火煮至冬瓜、蘑菇熟透入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,即成。

【功效】

清热解毒,降压降脂,减肥轻身。

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第1个回答  2021-07-13

香菇油菜

香菇油菜是以香菇和油菜为主料的家常菜。色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。来客人,可以摆个造型当做宴客菜。平时,随便一炒,既节省时间又美味下饭。

具体制作方法

第一步:准备食材。香菇适量、油菜适量、蒜适量。

第二步:将香菇去蒂表面切花刀、香菜从根部对切成两瓣、蒜切片备用。

第三步:用一勺老抽、一勺生抽、半勺鸡精、半勺糖、半勺盐、一勺淀粉调成碗汁备用。

第四步:锅中倒入油,油温五成热的时候放入蒜片煸炒出香味。

第五步:将香菇倒入锅中煸炒,然后再放一勺蚝油煸炒匀均。

第六步:往锅中倒入小半碗水。

第七步:水份快干的时候放入油菜,煸炒匀均。

第八步:将碗汁倒入锅中烧开,然后出锅前淋少许香油即可。

小提示

1、香菇也可以切开或用手掰成几瓣来炒,这样更入味。只是在摆盘造型上可能稍差一点。适合日常居家小炒。

2、往锅中倒入小半碗水是因为香菇是整的,为了让其更好的入味。

3、没有蚝油可以不用。

4、如果想摆盘更好看一些,可以将油菜和香菇分开炒。先炒油菜,不要放酱油一类的调味料,只放盐和鸡精调味,这样炒出来的油菜清翠好看。再照以上的步骤炒香菇即可。

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第2个回答  2020-01-12
材料
主料:口蘑,脆皮肠
调料:盐,葱蒜末,罗勒叶
做法
1、蘑菇和脆皮肠分别切片。
2、锅中倒少许底油,葱蒜末爆香后放入蘑菇,炒的稍软时倒入脆皮肠。最后用盐和罗勒调味即可。
第3个回答  2020-01-03
材料
主料:口蘑,脆皮肠
调料:盐,葱蒜末,罗勒叶
做法
1、蘑菇和脆皮肠分别切片。
2、锅中倒少许底油,葱蒜末爆香后放入蘑菇,炒的稍软时倒入脆皮肠。最后用盐和罗勒调味即可。
第4个回答  2020-09-23

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