强迫症很痛苦，痛苦的时候怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

非常理解你，还是放松心情，多参加体育锻炼！让自己忙起来！
强迫症通常以强迫观念、强迫冲动、强迫行为等等，强迫症状为主要临床表现。这一类的患者深知这些观念和行为不合理，也没必要，但他却无法摆脱或者控制，依然感到焦虑和痛苦。

从流行病学上来讲，强迫症的患病率一般是女性多于男性，而且通常在青少年期发病，一般呈慢性进展性，如果没有经过系统规范的治疗，很容易发展为慢性化成为迁延性的病程。在治疗方面，强迫症主要以药物治疗和心理治疗，二者相结合为主，药物治疗主要以选择性五羟色胺再摄取抑制剂为首选用药，心理治疗则以认知行为治疗为主。当然临床上我们也可以配合物理治疗，比如经颅磁刺激治疗来改善强迫症状。
一般来访说，强迫症所有的症状只是问题的外在表现，是患者为了回避更为困难的境遇而为自己穿上的一套铠甲。是不可以轻易打破，也很难轻易打破。

　　
只有在两种条件下，患者会脱下自己的铠甲，一是困境消除不需要自我保护的时候，二是患者真正解决了自己对困境的恐惧。这两种情况有时候会自然发生，患者就会自愈。而患者无法自愈的时候就需要专业的心理帮助了。

　　
整合式的心理治疗方法，大部分以人本主义心理治疗建立治疗关系，以认知行为疗法为治疗框架，以精神分析为了解患者问题深层原因的核心理论。

　　
首先，心理医生会通过倾听和影响技术，和患者一起发现他的问题带给他的困扰和收益。让患者明确症状对现实生活的影响和症状对患者的最大好处——“我有病，所以我可以不去面对其他所有的事情”。当然，这是一个过程，几乎所有的患者在一开始都无法承认症状对自己是有好处的。进而，让患者接纳这个症状的存在，并带着症状生活、工作、学习，就如森田疗法所说的“顺其自然，为所当为”。这个过程往往是有些痛苦，有的患者甚至会症状加重。不过，黑暗过后就是黎明。当患者意识到症状只是症状的时候，他就开始走在治愈的路上了。心理医生会和患者一起发现在他的生活中他的症状、想法、行为、情绪与相关的生活事件之间有何相关性，并寻找截断负性循环的途径。然后心理医生会带领患者学习相应的截断方法，并成功的减轻，甚至消除症状。

Answer 2

强迫症其实在心理上就是一种情绪过度焦虑的表现，患者在情绪焦虑的思想的指引下去强迫自己发生一系列的强迫性的动作，患者明明真的很痛苦但是却很难摆脱。对于强迫症的治疗最主要的还是要进行心理上的治疗，鼓励患者去接纳自己所有的临床症状，鼓励患者带着症状去生活。本回答被提问者采纳

Answer 3

一种心理疾病出来其实只是在提醒你，内在的问题需要被正视和调整，人的心理就和身体一样，不可能一直保持健康，出现了问题就去面对、调整、改变就行了。确实得了强迫症暂时会一定程度影响我们的生活、工作、学习，虽然有影响但还是可以去生活的哦，强迫症是会带来难受负面的情绪，但并没有捆绑我们的手脚，没有剥夺选择权，所以完全可以去生活的同时，积极自我治疗的。

Answer 4

强迫症很痛苦，痛苦的时候。不停的锤老单瓣脚。这种病很麻烦的。最好去医院，让大夫做个一系列的。一系列的检查，吃点药，配合调理一下，看怎么样？在用的这这种情况。喝点药，睡觉吧！

Answer 5

病人需要被置于严密的监督之下。当病人想做强迫行为或思考时，他的家人会通过谈话或邀请他参加某些活动来分散他的注意力，以防止强迫行为和思考的发生。同时，请精神病医生解释治疗原则，并给予患者鼓励和奖励。