人为什么容易上火，上火对人有什么害处？怎么预防上火呢？

如题所述

推荐答案 2019-07-27

你好！
上火的原因太多了
有可能吃错东西
有可能抽烟太多
有可能通宵熬夜...你说多大害处
那是不会一下爆发的
但是
你万一时常生活作息不正常
都会造成有可能慢性疾病的
因为
那就是身体李泰噪热了
当你万一有不舒服
很容易引起体内发炎
所以
最好的方法
就是请每天大量的蔬菜叶类不可少
饮食请清淡些
然後最重要的就是白开水了
每天请务必喝上八大杯的水
这样上火机会就会少很多了
祝健康
如有疑问，请追问。

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其他回答

第1个回答 2019-07-19

古话说的好，上炕萝卜，下炕姜。它的本意说晚上睡之前吃几片萝卜（白萝卜最好，也可以青萝卜，或者心里美）可以预防人上火，引申开来养生最好的就是晚饭多吃些清淡的，最好是些新鲜的蔬菜的凉拌菜，也可以放点芝麻酱，起到补肾的作用，等到冬天的时候最明显了，如果冬天的时候这样饮食就很少会出现半夜口干舌燥的显现啊，祝你健康啊，平时多喝水，多吃水果蔬菜

第2个回答 2020-01-24

焦虑
有太多的阳
就容易上火
多喝水
多吃水果蔬菜
少吃肉
多散步和运动
保持心情愉快

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