如何快速忘记一个人？

Question

如题所述

Answer 1

总有一些是我们忘不掉，想忘掉，而又很难忘掉的人。尤其是当我们需要忘记一个人的时候，这是非常痛苦的，怎样才能快速忘掉一个人呢？

1.顺其自然，不要认为忘记一个人有捷径，与其想着去忘记，不如和平常一样，不要给自己施加太大压力，这样会使自己更加的痛苦，只要一切照常就好，要维持下去。

2.不要让自己太闲了，一定要找事情做，一旦闲下来就会胡思乱想，所以自己必须有事做，让自己忙一点也就无法去想其他的事了，将所有精力投入工作，投入感情就少了，而痛苦就会少了。

3.让自己融入集体，不要一个人，孤独的时候就会想起不开心，这样对于忘记并没有好处，所以要融入集体当中，跟人聊聊天，很多事情就不会憋在心里了，

4.不要抱着怀旧的心态去触碰旧的事物，既然要放弃，那就自己去承受，要拿得起放得下，没有什么事情或人是忘不掉的，就看你想不想去忘记。

5.忘记一个人需要过程，要接受事实，过新的生活，心怀感激，振作起来，相信会过得更好。

6.让自己开心起来，寻找生活的乐趣，对生活充满希望，人生苦短，何必自寻烦恼。
7.删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系她了，那你慢慢也就淡忘了。