为什么刚吃完饭不能立即剧烈运动

Question

如题所述

Answer 1

吃完饭，身体的血液都集中在胃部帮助消化，如果这时运动，血液就会流向四肢，胃的消化能量大大下降，导致消化不良，胃痉挛，甚至胃下垂。

Answer 2

因为刚吃完饭，身体才开始消化食物产生能量，所以当你剧烈运动，就会消耗大量能量，此时身体的器官就会被迫加快工作，从而容易引起器官的各种不适，导致肚子疼等问题。