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中午睡觉的感觉
我今年22,刚工作半年,每天中午饭后在办公室睡觉。可是醒来之后,感觉浑身松软,没有力气,散架一般,请问是咋回事?
是趴着,而且醒来感觉心跳加速,憋气,这是趴着睡觉造成的吗?
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推荐答案 2006-10-25
首先你的睡姿就不好,当然你也是不得以的,因为你趴着睡会压迫心脏使得呼吸和心跳都容易受阻,所以会造成憋气和心跳不适.这样的睡眠质量当然不好,最好是平躺 或者是身体向右侧躺着.当然前提是条件允许的话.以前我也有过你类似的情况,那是在上高三的时候,中午老师不让回宿舍休息,只能在教室里,那是我神经也不太好,神经衰弱,可能是学习紧张的缘故吧,后来调整了,症状也就减轻了,关键是让自己的身心放松.
希望你早日康复!
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其他回答
第1个回答 2006-10-25
你是不是趴在桌子上睡觉了?睡姿不好影响睡眠质量,趴在桌子上睡觉压迫着胸腔,肯定不舒服的。还有我在办公室睡觉也是这感觉,一是时间太短了,二是周围环境噪杂,勉强睡得着但也睡不踏实。如果你能保证睡眠质量肯定就不会有以上的问题了。
第2个回答 2006-10-25
我睡醒后脚会肿起来呢,请为什么会这样?
我申请了百度的会员,可是我不知道怎么进去?
请哪位GGMM教一教!!!
谢谢!!
第3个回答 2006-10-25
有相同经历,太辛苦了.起来的时候手都麻了.
相似回答
午睡
中的人有
感觉
吗
答:
在浅睡眠状态下,人的意识相对较清醒,所以午睡中的人是有感觉的。
他们可以感受到周围的环境和外界刺激
。然而,由于处于相对放松的状态,午睡中的人可能对外界刺激的反应较慢。如果听到声音或受到触摸,他们可能并不会立即醒来,而是保持睡眠状态。因此,如果需要与午睡中的人交流,可能需要用较大的声音或...
人为什么在长时间
午睡
后,身体会感到十分的疲惫?
答:
人体会感觉非常难受,出现疲倦的情况
。人体就容易进入深度睡眠,身体会以为这是晚上在睡觉,会按照每晚睡觉8小时的标准来进行休息,这样一来自然就会出现越睡越累的情况,建议大家在平时,午睡的时间尽量控制在40分钟左右,这样身体既能够得到充分的休息,也不会出现越睡越累的情况。
睡了一个漫长的午觉是什么
感觉
?
答:
睡了一个漫长的午觉,
我觉得这种感觉是十分的幸福
,因为我很少有时间会可以睡一个很香的午觉,所以说希望大家都能有一个比较好的睡眠状态,这样的话会让你的下午的经历十分充沛,然后可以更好的去投入到工作当中。
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午睡
,但是为什么
感觉
越睡越累呢?
答:
比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了
。你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了。b 当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境...
为什么如果没课,
中午睡觉
会比晚上睡觉更容易
感觉
不到闹钟的存在?
答:
因为心里没有压力,如果下午有课,你的闹钟开着,你的脑袋也会记着,到了起床时间,甚至都不太需要闹钟,你就会自动起来了。但是如果下午没有课,你的脑袋就处于放松的状态,闹钟响的时候,你的脑袋可能会自动忽略掉闹钟的响声。
中午睡觉的
时候
感觉
自己灵魂出窍一样
答:
额,别迷信,你遇到的情况叫梦魇,我也有过,导致的原因是你那是介于深层次睡眠与浅睡眠之间,意思就是你有一部分大脑区域休息了(控制身体活动),而另一部分主管思维活动的大脑还醒着,对人体没什么危害,遇到这种情况应该平静心态,活动思维,(如:你在这种状态下可以想一下我今天
中午
吃的是什么饭,...
下午
睡觉
,为什么醒来后总有迷茫难过不知所措恍若隔世
的感觉
?
答:
假如一个人在天气太过于炎热的环境下午睡,这样的睡眠方式其实是最不理想的。或许每一个人都经历过在炎热的天气下午睡,最后导致的就是人睡醒之后
感觉
到大脑非常的疲惫,而且身心也极其的累,整个人都是懵的状态。所以,好的环境
睡午觉
也是非常的重要,因为人体
睡觉
也要根据环境的温度高低才能有一个好的...
为什么我
午睡
20分钟
感觉
像睡了好几个小时一样啊
答:
那说明是深度睡眠,睡得很好,也说明你很劳累了,人很累的情况下才会很容易进入深度睡眠 不要等累了才休息,渴了才喝水,饿了才吃饭,注意休息
大家正在搜
中午睡觉感觉被压住 动弹不得
为什么中午睡觉睡不着
中午睡不着觉的原因
睡觉感觉没有睡着一样
睡觉感觉一直是清醒的
为什么中午睡觉容易起不来
中午睡觉
为什么中午睡觉起来很累
下午睡觉越睡越困