1.ä¹°æ¥å西米é²å©ä¸ç西米
2.å å ¥ç奶ãç³ç²ãç米油æå浸泡ä¸ä¼
3.ç²½å¶æ´ååï¼æ¾å ¥é éç ®å¼ï¼æ°´éå å æ»´è²ææ²¹
4.è¿æ¯åå¤å¥½çææ
5.åä¸å¼ ç²½å¶æåºä¸ä¸ªå°è§
6.èå ¥éé西米
7.æ¾å ¥è±æ²é¦
8.åå å ¥éé西米
9.æç²½å¶å¾ä¸ææ西米å ä½
10.ç¨æ£çº¿æèµ·æ¥
11.æå 好çç²½åæ¾å ¥é éå æ°´ç ®30åéï¼æ°´è¦æµ¸æ²¡ç²½å
12.åç10åéåå°±å¯ä»¥åäº
å°è´´å£«
å°è¥¿ç±³è¦æµ¸æ³¡ä¸ä¼ï¼æç¨ç奶浸泡çï¼éä¸ç¨å¤ªå¤ï¼è½æµ¸æ¹¿è¥¿ç±³å°±å¥½ï¼
ææ¯æ©æ¨ä¸çå浸泡çï¼ä¸åå家å
çç²½åï¼å¤§æ¦æ³¡äº3个å¤å°æ¶ï¼