第1个回答 2020-08-18
其实压力大很正常的,你不要太有心理负担。说明你有把学习放在心上,这比其他无忧无虑的人好多了,所以没关系的。
关于如何解压这个问题,每个人的方法各不相同,但是对我来说每当心情不好或者压力太大,我更喜欢把它写下来,我有什么压力,我有什么表现,我为什么有这样的压力,我可以做什么调整自己的状态减少我的压力等等。虽然说起来很简单,但是实实在在写下来真的会有效果。
当然,每个人的方法不尽相同,你可以选择适合自己的。
推荐你一款app——Gorkor,你可以在这里写下你的压力,这是一款写信的软件,找笔友分享、找树洞倾诉、在自己的小岛记录心情、在水族箱发呆等等
并不像其他app花里胡哨,Gorkor设计简约,看起来也很舒服,而且最重要的是谁也不知道谁是谁,你给他人呈现的状态只有性别,以文字交友,用真诚交心。我最近结交的笔友是位很懂花花草草的男孩子,能遇到他我也觉得很幸运,他可以告诉我很多不知道的东西。
总的来说,压力大不要太担心,越是想着反而越有心理负担,闲暇时听听歌,看看书,练练字,先把心沉下来,平静一点,可以找朋友聊聊,可以在Gorkor上跟有趣的人回信。相信你一定可以克服困难的,加油~
第2个回答 2020-08-18
其实压力大很正常的,你不要太有心理负担。说明你有把学习放在心上,这比其他无忧无虑的人好多了,所以没关系的。
关于如何解压这个问题,每个人的方法各不相同,但是对我来说每当心情不好或者压力太大,我更喜欢把它写下来,我有什么压力,我有什么表现,我为什么有这样的压力,我可以做什么调整自己的状态减少我的压力等等。虽然说起来很简单,但是实实在在写下来真的会有效果。
当然,每个人的方法不尽相同,你可以选择适合自己的。
推荐你一款app——Gorkor,你可以在这里写下你的压力,这是一款写信的软件,找笔友分享、找树洞倾诉、在自己的小岛记录心情、在水族箱发呆等等
并不像其他app花里胡哨,Gorkor设计简约,看起来也很舒服,而且最重要的是谁也不知道谁是谁,你给他人呈现的状态只有性别,以文字交友,用真诚交心。我最近结交的笔友是位很懂花花草草的男孩子,能遇到他我也觉得很幸运,他可以告诉我很多不知道的东西。
总的来说,压力大不要太担心,越是想着反而越有心理负担,闲暇时听听歌,看看书,练练字,先把心沉下来,平静一点,可以找朋友聊聊,可以在Gorkor上跟有趣的人回信。相信你一定可以克服困难的,加油~
第3个回答 2018-04-28
压力太大你可以找朋友或者既家人倾诉一下,如果觉得都不好意思的话可以找下网上的倾诉平台吐槽一下,我之前就找了那个叫什么松 果 倾 诉去分析了几回,现在感觉没什么了,加油就对了本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-01-07
本视频主要讲解了学生现在所面对的压力都有哪些内容,又有什么办法能帮助学生缓解学习压力。更多视频信息情关注“优学志愿宝”微信公众号。