第1个回答 2020-05-08
焦虑症的特征是全身性焦虑和突发性恐慌。常伴有头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿频、排尿急迫、出汗、颤抖和运动不安的现象。心情方面也是最好保持心态平和,不要紧张焦虑。严重的话就是要咨询心理医生了。我们要注意饮食期间的话最好是不要吃可乐、油炸食品、垃圾食品、糖等。焦虑症状往往易怒,难以集中,对声音和光线敏感。由于注意力不集中,病人的意识记忆受到损害。如果你想克服焦虑,最有效的方法就是保持是心态平和。焦虑症是一种心理疾病。要治愈必须从根本上解决心病,长期自我调节。平时适当的参加一些的活动,保持是心态平和的好。